Sem ser creatina?? Glicerol duvida

[PaNkaS]

Bom... tenho uma duvida... eu n tenho espinha.... só q qndo eu tomo creatina começa aparecer muitas em mim.. ai eu paro o uso... ai tava pensando em toma glicerol pq o efeito eh "basicamente o mesmo".. mais qria sabe do pessoal que ta tomando se da espinha e tal pq eu fico de cara com essas merda de espinha! abraço

e otra duvida... eu tomo whey no pós treino.. e todos falam pra tomar junto com malto.. alguem sabe o pq isso?

[douglas_]

Creatina te da espinha?

Nunca tinha ouvido falar nisso.

Meu se você quer tomar glicerol, deixa pelomenos o pessoal usar por mais algums meses, se ninguem morrer você toma.

[PaNkaS]

da.. e em todos camarada meu q uso.. deu um beeeelo aumento nas espinhas viw! abraço

[nobre]

eu sempre tive tendencia a espinha..

porem tomei glicerol por quase 1 mes e nao aumentou nd nd de espinhas...

[Perren]

Caro amigo Pankas,pelo pouco que sei dá para explicar algumas coisas:

Existe um tópico muito grande relacionado ao glicerol aqui no fórum, basta pesquisar que irá encontrar muito.

Quanto a espinhas, é uma questão mais genética do que propriamente dos suplementos. Caso opte por utilizar o glicerol utilize também à levedura de cerveja (muito bom para pele).

A questão do malto para simplificar: *o malto evita o consumo das proteínas (whey) como fonte de energia, pois ele é um carboidrato de rápida absorção.

Espero ter ajudado, fique no aguardo de mais colegas para afirmar ou consertar algo citado por mim.

Enfim, espero ter ajudado.

Boa sorte.

[MMeds]

Pelo contrario!

Vc vai tomar com muita água e seu intestino e rins vai funcionar melhor,

Qualquer especialista q vc perguntar sobre espinhas vai te recomendar vc tomar muita água...

Valeu Máfia!

[tilenol]

cretina vagabunda costuma dar espinha...

principalmente probiotica..

[douglas_]

cretina vagabunda costuma dar espinha...

principalmente probiotica..

Quer dizer que creatina vagabunda da espinha e creatina da boa naum da?

a creatina naum seria vagabunda por ser menos pura?

e a creatina ser boa por ser mais pura?

Entaum a creatina menos pura é que da espinha?

Naum entendi.