Dado_pereira Postado 10 de novembro de 2005 Postado 10 de novembro de 2005 Na segunda, lesionei a longa porção do biceps no exercício remada aberta, estive hj no ortopedista e ele me informou que não será necessa´rio para de treinar, pore´m me advertiu que eu não poderia fazer exercício que ultilizasse o a área lesionada, me pediu para pegar informações com os professoares, alguem pode me dizer o que posso e o que não posso fazer .... Valeu
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 10 de novembro de 2005 Moderador Postado 10 de novembro de 2005 principalmente exercicios com extençao de braço. Na segunda, lesionei a longa porção do biceps no exercício remada aberta, estive hj no ortopedista e ele me informou que não será necessa´rio para de treinar, pore´m me advertiu que eu não poderia fazer exercício que ultilizasse o a área lesionada, me pediu para pegar informações com os professoares, alguem pode me dizer o que posso e o que não posso fazer .... Valeu
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