MAGRO COM ESTOMAGO DILATADO PLZ AJUDA!

[brunomartinello]

galera tenho 18 anos, 60 kilos, sou magro mesmo, comecei a malhar semana passada, mas antes de começar a malhar eu comia muita porcaria e tomava refrigerante... sou magro, tenho UM POUQUINHO de barriga, mas o fato de eu ter o estomago dilatado, faz com q a barriga se projete um pouco pra frente....

gostaria muito de saber como eu resolvo essa dilatação, isso ta me deixando irritado...

se alguem teve o mesmo caso, ou alguem entenda disso por favor me deem umas dicas... thnx!

[sawech]

como assim dilatado? vc guenta come q nem um urso? se for isso eu vejo como uma boa caracteristica pra ficar grandao pq comer eh a chave do sucesso...comer bem e nao essas porcaria ai q vc falou

[brunomartinello]

q q adianta vc ficar grandao e sua barriga crescer junto pq o estomago vai empurrando ?

imagina um magrelo com um estomago saltado pra frente q coisa mais bonita... isso q eu to tentando dizer... e outra, tenho estomago assim nao por guentar comer bastante, nao guento nao, mas pelo fato de ter comido muita porcaria, tomado muito refrigerante...

nao sei como resolvo isso...

[breda]

Manera na alimentação mano..

E faça abdominais, com os músculos rigidos tendem a forçar os orgãos internos para dentro..

E da uma cuidada na CERVA, pq a dona cerva eh foda

[brunomartinello]

cara, mas tipo, se eu manerar na comida eu nao vou crescer =(

oq eu faço ? kero tentar resolver isso sem comprometer meus ganhos entende?

[Orion]

http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm

[hallef]

Cara eu tive o mesmo problema que o seu, eu tinha 86 kilos com 1.85, mas meus 86 era só de barriga e nunca tinha malhado na vida, eu era um frangão mesmo, eu fiz uma coisa que o pessoal aqui não indica muito, fiz uma dieta pra secar, perdi 12 kilos em 2 meses e meio, fiquei com 74 kilos, perdi completamente minha barriga, hj malho só hipertrofia mas não tenho pressa de crecer, to crescendo magrinho e travado.. to malhando a 6 meses to com 78 kilos 40 de braço e com a barriga dividida e crescendo, de vagar e sempre...

Falow

[aringaroza]

vc era frango e em 6 meses conseguiu chegar a 40 de braço?

[hallef]

vc era frango e em 6 meses conseguiu chegar a 40 de braço?

sim, e sem tomar nenhuma bomba, so whey, malton, creatina e uma dieta feita por um nutricionista desportivo

[Felipe_Alves]

nao mete essa cara..

namoral mesmo,nego com 33 de braço vem responder tópico e quando é pra falar de si mesmo aumenta uns 10 cm de braço hahahaha!

cara se voce era um frango e em 6 meses de academia botou 40 de braço,meu rapaz procure um personal e treine muito sério pois voce tem futuro em..

grande abraço futuro mr olimpiada haha!