Validade dos suplementos (apos aberto)

[VitorMX]

Queria saber se depois de passar da validade oq acontece....

Pode fazer mau ao meu organismo? O suplemento nao vai fazer efeito nenhum?

Tipo, um pote de creatina de 500 grmas da pra durar un 2-3 meses...

Mais sera q a validade dela vai ate isso?

Eu tava pensando em comprar um sacao (deve ter uns 5 quilos) de whey protein... soh q um saco desses daria pruns 4 a 6 meses....

E ae?! Vale a pena ou melhor comprar uns 5 potes (q eh beeem mais caro) mais ter a certeza q nao vai ter problema nenhum...

Qndo eu digo validade eu quero dizer aquele lance q dizem para consumirmos ate tantos dias apos aberto.... nao a vaidade do produto fechado entendem?

Uma vez eu tava tomando proteina de soja da DNA deseigner... parei de tomar qndo tava no fim e dexei o pote guardado.... 4 meses depois eu fui termianr o pote e nao aconteceu nada (nao me senti mau nem nada)... os efeitos positivos nao posso dizer nd a respeito (afinal, proteina de soja qse nao faz diferenca)

[romulob]

Se não tiver nenhum aviso na embalagem dizendo pra consumir em até X meses após aberto, leve em conta a validade que tiver na embalagem mesmo...

[]s