dano Postado 20 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 20 de outubro de 2002 Em 2002-10-19 16:24, daps escreveu: Isso ñ tem nd a ver depende essencialmente de seu peso.toma na fase de carga 0.35 gr por kg por dia.Depois divide por 4 e essa sera a sua dose por dia de manutençao De onde você tirou esse cálculo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Hiore forte Postado 21 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 Agora não entendi esse negocio da creatina, eu nunca usei, comprei o pote de 100 g da creatina micronizada da próbiotica, depois dele acabar terei que parar por um tempo??, pensei que tomaria continuadamente uma certa dose o tempo todo, por favor, me expliquem melhor !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Paiakam Postado 21 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 tome por um mes e descanse um mes. creatina em excesso pode causar ataque cardiaco ok. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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