Modo de usar ISOPURE e CLA

[R0ck]

Queria saber se eu posso usar os 2 suplementos ao mesmo tempo, e qual seria o melhor modo de usa-los.

[R0ck]

up

da uma opinião aí

[R0ck]

o CLA não sei q hora eu uso, mas o isopure penso q seja 30 minutos depois do treino..

[tarlazao]

cada um toma o cla em um horario .... a maioria q eu vi toma de 20 à 30 minutos antes das refeiçoes ... 3 capsulsa por dia uma antes de cada refeiçao principal ... ja o whey toma logo depois do treino .. o mais rapido possivel ...

abraços! depois vc me fala se o cla ta dando resultado pq eu quero tomar ... qual q vc comprou ?

[R0ck]

To tomando CLA da natures best 20 min antes das principais refeições (exeto café da manha, pq acordo com moh fome e nao da pra esperar), logo após o treino eu mando um pão frances sem miolo com bastante requeijão light e café preto, 30 min após isso eu tomo o isopure misturado com agua.

[doc]

Com todo o respeito pela opção mas...

NÃO TOMEM CLA, É PERDA INÚTIL DE DINHEIRO.

o mais engraçado é que as pessoas tomam, acabam por ve ruq enão funciona e depois ficam caladinhos para não passar vergonha.

é que não funciona mesmo, nada, zip, zero, none

abraços doc