*--_--* Postado 21 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 Queria saber quando ingerir os dosi suplementos.. o q deve vir antes e depois do treino !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mvrck Postado 21 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 Malto antes e albumina depois Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
*--_--* Postado 21 de outubro de 2002 Autor Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 Mas tem algum problema eu tomar us dois antes de depois ?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mvrck Postado 21 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 E bom tomar malto antes, pois o carboidrato te da energia no treino Albumina é proteina e é melhor ser tomada depois para ajudar no proceso de recuperação muscular Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
*--_--* Postado 21 de outubro de 2002 Autor Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 vc me aconselha a tomar mais alguma coisa alem desses dois suplementos ?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 21 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 Em 2002-10-21 15:45, CLIDES escreveu: vc me aconselha a tomar mais alguma coisa alem desses dois suplementos ?! Qual seu dados ? Seus objetivos ? poste aki para nois te ajudar, falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Digo17 Postado 21 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 eu acharia melhor vc tomar albu qndo acordar e antes de dormir... e malto antes e depois do treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bombadim Postado 21 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 21 de outubro de 2002 Malto antes do treino (pois é uma excelente fonte de Carboidratos..resultando numa fonte de energia) e Albumina ao acordar, pós-treino, e antes de dormir! Abraços! Tenha um belo corpo afinal de contas ele é o seu maior patrimônio!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
bats Postado 23 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2002 ae galera blz. Estou com uma duvida estou c albumina, malto, whey e o therma-pro. Estou perdendo gordura preciso tira uns 10 kg p comecar a crescer treino as 6:00 da manha acordo as cinco. como devo tomar esses suplementos. Estou tomando o therma-pro e a albumina estou c os outros mais nao comecei a tomar espero uma orietacao. valeu mesmo galera. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
SmirnOFF Postado 23 de outubro de 2002 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2002 Em 2002-10-21 17:19, Digo17 escreveu: eu acharia melhor vc tomar albu qndo acordar e antes de dormir... e malto antes e depois do treino tmb achu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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