Açucar ou Nescau

[Nardoni]

Mel com certeza, carboidrato de rápida absorção!!!!!!1

[jaay]

Mas qual é a diferença do açucar para a malto? Se ambos não são de alto indice glicemico, por que o açucar engorda, e a malto não?

[zapatista]

Mas qual é a diferença do açucar para a malto? Se ambos não são de alto indice glicemico, por que o açucar engorda, e a malto não?

ambos, se vc comer sem criterio, engordam.

o ig do açucar é mais baixo que o da dextrose / malto.

[jaay]

valew ae zapatista!