whey protein gera retenção LIQUIDA!?

[nobre]

fala pessoal , blz?!

nao tenho mts conhecimentos cientificos e tecnicos...

Porem me surgiu essa duvida...

Whey protein surtiria na teoria uma massa magra, força ...

esse tipo de coisa ,mas estive lembrando de minhas suplementações e tomando só whey da optimum com malto eu lembro que fiquei com aparencia de enchaço , possivel retencao liquida!

Tem alguma coisa a ver?! Alguma coisa que os fabricantes colocam no whey protein algo assim !? nao sei se to falando nada com nd!

uhauhahu abraco

[galloV017]

O que causa retenção líquida e aparência inchada é a creatina, nunca soube q o whey fizesse isso, mas cada organismo reage de uma maneira.

[nobre]

eu tb axava isso kra, mas axo q qdo tomei whey eu fikei um poco inxado como se fosse da creratina sim..

ate tava conversando com minha amiga, tomou whey da optimum e nao gostou mto pq deuu m poco de retencao de liquido nela tb ba..

sei la , fik a duvida

abracos

[matheus-tavares]

ae gente antes de escrever alguma coisa no forum, pesquisa o que faz a proteína no nosso corpo ou melhor como age no nosso corpo, quais resultados ela traz pro musculo, essas coisas e blah blah que vcs ja sabem...

depois postem aqui para falar coisas produtivas.

acho que a finalidade do forum é isso.

[zapatista]

é possível sim, suplementos de ma qualidade geralmente tem muito sódio na composição, sódio causa retenção.

[nobre]

é possível sim, suplementos de ma qualidade geralmente tem muito sódio na composição, sódio causa retenção.

po mas eu to me referindo ao whey da OPTIMUM kra

como ppod ser de ma qualidade hehe

abraco