dor nas costas :/

[Fábio A.1338434345]

malho a 6 meses e na ultima semana eu lesionei minhas costas..

a dor eh em baixo do trapezio do lado esquerdo.. a dor sobe e chega perto do pescoço.. eh lesao muscular isso?

eh uma dor que encomoda.. uma dor ardida..

mas quando deito ela diminui bastante.. quase nao sinto..

devo parar com a musculacao? ou so com exercicos pra costas? e quantos dias de reposou pra um musculo se recompor?

obrigado!

[Fábio A.1338434345]

mesmo ninguem respondendo vou relatar meus ultimos dias de lesao rss

aquela dor nas costas sumiu logo no dia seguinte.. acordei com dor em outro lugar no trapezio e perto do ombro.. outro dia se passou e meu ombro começou a doer mto.. as vezes a dor se estendia até o braço... comeco na parte de tras do ombro.

Fui num ortopedista e ele disse que estou com tendinite no supra-espinhal..

perguntei se era normal o ombro estalar bastante quando esta com tendinite e ele disse que sim....

ele me receitou beserol (analgésico, antiinflamtorio, relaxente muscular) e colocar gelo 4 vezes ao dia por 15 minutos..

Alguem ja passou por isso? meu caso é grave?

[Edpotard]

Shakira is having sex!

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[JACKTHEMAFIOUS]

Se você já passou pelo médico e ele te orientou , fique tranquilo.

Será grave se não repousar e não usar os remédios que ele te receitou.

Descanse e volte a treinar como se estivesse iniciando sua série.

Um abraço e qualquer dúvida estamos na área.

[ninja_x]

Putz cara!

Acho que minha situação então é a mesma da sua.Me responda por favor:

Essa dor que você sente é como se fosse um estalo quando vc movimenta o trápezio para trás e para frente?

É uma dor tipo uma fisgada que vai do trapezio e pescoço?

Eu estou bastante preocupado com essa dor dos infernos,estou com ela a um bom tempo e sempre pensei que com o tempo iria passar,mas agora vejo que não

Vou ver se tomo um dorflex ou beserol e aplicar gelo.Caso isso não resolva vou no médico