mineiro-sp Postado 20 de novembro de 2002 Compartilhar Postado 20 de novembro de 2002 a creatina e a malto eu tomava após o treino, chegava em casa e já tomava. o amino líquido eu dava uns 10min depois de tomar a malto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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