Nilo F.C.T Postado 27 de março de 2007 Postado 27 de março de 2007 OLD SCHOOL TRAINING Este vide mostra entrevista e parte do treinamento de grandes nomes do fisiculturismo como:- Samir Bannout, Gary Strydom, Rich Gaspari, Lee Haney, Mike Quinn, Mike Christian...se encontra no: TRAINING STRONGMAN Este outro mostra um treinamento de força bruta também com grandes monstros como: Mariusz Pudzianowski, se encontra no http://www.youtube.com/watch?v=McU83Hd09RM Achei interessante e resolvi postar esses videos a qual mostra tipos diferentes de treinamentos, muito legal vale a pena conferir...!!!!
Moderador Locemar Postado 28 de março de 2007 Moderador Postado 28 de março de 2007 Muito maneiro os treinos. Me amarro em ver The World Strongest Man mas o treinamento dos caras é bem diferente de o treinamento de um bodybuilder. Vale a pena ver pra se empolgar na hora do treino.
Nilo F.C.T Postado 28 de março de 2007 Autor Postado 28 de março de 2007 Muito maneiro os treinos. Me amarro em ver The World Strongest Man mas o treinamento dos caras é bem diferente de o treinamento de um bodybuilder. Vale a pena ver pra se empolgar na hora do treino. Isso é verdade...porém em relação a cargas certos fisiculturistas não ficam á dever dos caras que treinam força...tem um video do Ronnie Coleman no youtube que ele está fazendo supino reto com 240kg + a barra olimpica de 18kg totalizando quase 260kg e ele faiz de 4 á 6 repetições...o cara realmente é um MONSTRO!!!
vitz Postado 28 de março de 2007 Postado 28 de março de 2007 levantar de qualquer maneira é uma coisa, validar movimento é outra
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