Postado 27 de março de 200718 anos OLD SCHOOL TRAINING Este vide mostra entrevista e parte do treinamento de grandes nomes do fisiculturismo como:- Samir Bannout, Gary Strydom, Rich Gaspari, Lee Haney, Mike Quinn, Mike Christian...se encontra no: TRAINING STRONGMAN Este outro mostra um treinamento de força bruta também com grandes monstros como: Mariusz Pudzianowski, se encontra no http://www.youtube.com/watch?v=McU83Hd09RM Achei interessante e resolvi postar esses videos a qual mostra tipos diferentes de treinamentos, muito legal vale a pena conferir...!!!!
Postado 28 de março de 200718 anos Moderador Muito maneiro os treinos. Me amarro em ver The World Strongest Man mas o treinamento dos caras é bem diferente de o treinamento de um bodybuilder. Vale a pena ver pra se empolgar na hora do treino.
Postado 28 de março de 200718 anos Autor Muito maneiro os treinos. Me amarro em ver The World Strongest Man mas o treinamento dos caras é bem diferente de o treinamento de um bodybuilder. Vale a pena ver pra se empolgar na hora do treino. Isso é verdade...porém em relação a cargas certos fisiculturistas não ficam á dever dos caras que treinam força...tem um video do Ronnie Coleman no youtube que ele está fazendo supino reto com 240kg + a barra olimpica de 18kg totalizando quase 260kg e ele faiz de 4 á 6 repetições...o cara realmente é um MONSTRO!!!
Postado 28 de março de 200718 anos levantar de qualquer maneira é uma coisa, validar movimento é outra
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