GarciaJJ Postado 3 de maio de 2007 Postado 3 de maio de 2007 fala galera Eu sou usuario antigo de outros foruns como IP, SM.. e to fazendo uma pesquisa, e como sei que aqui tem muitos usuarios, gostaria de sabe a opinião de vcs To fazendo uma pesquisa, e nada melhor do que perguntar pra quem vive a “musculação”, ... Irei colocar uma lista de proteínas, carboidratos e outros suplementos, e gostaria que escolhessem: 4 tipos de sabor para proteinas 3 tipos de proteínas de rapida absorção (marcando da melhor para a pior na sua opinião), 2 tipos de proteína (blend) de lenta absorção 2 tipo de carboidrato, 5 tipos de suplementos 1 tipo de NO Se preferirem basta colocar a categoria e o numero escolhido... mas quem quizer comentar a escolha fique à vontade Ex: SABOR: 2, 4, 7, 8 Muito Obrigado obs: tabela nutricional de cada um está no fim do topico. PERGUNTAS: 1- Escolha 4 tipos de sabor para proteinas : opção de SABORES a escolher, 1 - banana 2 – banana e creme 3 – chocolate e banana 4 – chocolate 5 – punch de frutas 6 - sorvete de baunilha 7 – morango e creme 8 – morango e banana 9 - morango 2- Escolha 3 tipos de proteínas de rapida absorção (marcando da melhor para a pior na sua opinião). opção a escolher, 1 - Whey concentrado 2 - Whey isolado cold filtration 3 - Whey isolado microfiltrado 4 - Whey isolado íon-exchange 5 - 3 ISO – 30% íon-ex 35% micro 35% cold 6 - 3 ISO + glutamine pepetideos - 30% íon-ex 30% micro 30% cold – 10% glutamin pep 3- Escolha 2 tipos de proteína (blend) de lenta absorção opção a escolher, 1 - Calcium caseinate 2 – Micellar casein 3 - 3 CASEIN (40% micellar casein, 10% hydrolized casein, 50% calcium caseinate) 4 - 30% whey concentrado, 30% micellar casein, 40% calcium caseinate 5 - 25% whey concentrado, 25% micellar casein, 25% calcium caseinate, 25% proteina do ovo inteiro (clara + gema sem gordura) 6 - “muscle milk” (25% Medium Chain Triglycerides, 25% Calcium Caseinate, 20% Whey Protein Concentrate, 15% Whey Protein Isolate Cold-Filtration, 10% Micellar Casein, 5% Maltodextrin) 4- Escolha 2 tipo de carboidrato, opção a escolher, 1 - Malto 2 - Dextrose 3 - Waxy Maize 5- Escolha 5 tipos de suplementos opção a escolher, 1 - CEE 2 - N-Acetyl L-Carnetina 3 - Glutamina pepetideos 4 - BCAA 5 - Leucina 6 - ALA 7 - Di-Creatine Malate 8 - Tri-Creatine Malate 9 - 30% Tri-Creatine Malate 35% CEE 35% Di-Creatine Malate 10 – MIX - BCAA's (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine 2:1:1), Acetyl l-Carnitine, L-Tyrosine, L-Taurine, Betaine HCL, Caffeine Anhydrous, Green Tea Extract, Natural/Artificial flavor/color, Sucralose, Acesulfame K 11 - Green tea extract (60% polyphenols, >30% catechins, >12% EGCG (catechin epigallocatechin gallate) and approximately 5-6% caffeine) 6- Escolha 1 tipo de NO opção a escolher, 1 - Nitrous (Di-Arginine Malate, Arginine Ethyl Ester, Arginine Alpha Ketoglutarate Powder (AAKG 2:1), L-Arginine), Creatine Ethyl Ester, Di Creatine Malate, Citrulline Malate, L-Tyrosine, L-Taurine, Natural/Artificial flavor/color, Sucralose, Acesulfame K 2 – Nitrous (Di-Arginine Malate, Arginine Ethyl Ester, Arginine Alpha Ketoglutarate Powder (AAKG 2:1), L-Arginine), Citrulline Malate, L-Glutamine, L-Tyrosine, L-Taurine, Natural/Artificial flavor/color, Sucralose, Acesulfame K
JevifPak Postado 3 de maio de 2007 Postado 3 de maio de 2007 que tosco, eu leio a biblia toda + rapido que teu topico uhAUHAUHa so mal t+
GarciaJJ Postado 3 de maio de 2007 Autor Postado 3 de maio de 2007 a galera ta é com preguiça de ler tudo... mas o mais volumosos são as tabelas nutricionais.. c não levarem em conta, ficam poucos nomes... é simples.. vamu la galera vo coloca a minha opinião 4 tipos de sabor para proteinas 3 tipos de proteínas de rapida absorção (marcando da melhor para a pior na sua opinião), 2 tipos de proteína (blend) de lenta absorção 2 tipo de carboidrato, 5 tipos de suplementos 1 tipo de NO SABORES 2 – banana e creme 4 – chocolate 6 - sorvete de baunilha 7 – morango e creme PROTEINAS (blends) DE RAPIDA ABSORÇÃO 4 - Whey isolado íon-exchange 6 - 3 ISO + glutamine pepetideos - 30% íon-ex 30% micro 30% cold – 10% glutamin pep 1 - Whey concentrado PROTEINAS (blends) DE LENTA ABSORÇÃO 6 - “muscle milk” (25% Medium Chain Triglycerides, 25% Calcium Caseinate, 20% Whey Protein Concentrate, 15% Whey Protein Isolate Cold-Filtration, 10% Micellar Casein, 5% Maltodextrin) 4 - 30% whey concentrado, 30% micellar casein, 40% calcium caseinate CARBOS 3 - Waxy Maize SUPLES 1 - CEE 2 - N-Acetyl L-Carnetina 4 - BCAA 5 - Leucina 11 - Green tea extract (60% polyphenols, >30% catechins, >12% EGCG (catechin epigallocatechin gallate) and approximately 5-6% caffeine) NO 1 - Nitrous (Di-Arginine Malate, Arginine Ethyl Ester, Arginine Alpha Ketoglutarate Powder (AAKG 2:1), L-Arginine), Creatine Ethyl Ester, Di Creatine Malate, Citrulline Malate, L-Tyrosine, L-Taurine, Natural/Artificial flavor/color, Sucralose, Acesulfame K
GirlGYM Postado 4 de maio de 2007 Postado 4 de maio de 2007 Oi GarciaJJ, ficou grande e um pouco confuso o topico .. e ai acho q o povo ficou com preguiça hauahauh .. vou dar uma ajuda para ver se o pessoal colabora ai.. acho que ficou mais facil de entender a sua proposta de pesquisa. Se vc quiser, edita o seu topico "copiando" como eu fiz abaixo (só não esquece de colocar a tabela nutricional das whey..) *clica ai como se fosse responder a esse meu post e copia, para pegar as cores das letras tb.. Abaixo segue a Lista de opções e faça a sua escolha a partir dela: obs: basta colocar os numeros das opções escolhidas, para cada pergunta e se quiser comentar o porque da escolha fique à vontade. obs: tabela nutricional de cada um está no inicio do topico. PERGUNTAS: 1- Escolha 4 tipos de sabor para proteinas : opção de SABORES a escolher, 1 - banana 2 – banana e creme 3 – chocolate e banana 4 – chocolate 5 – punch de frutas 6 - sorvete de baunilha 7 – morango e creme 8 – morango e banana 9 - morango 2- Escolha 3 tipos de proteínas de rapida absorção (marcando da melhor para a pior na sua opinião). opção a escolher, 1 - Whey concentrado 2 - Whey isolado cold filtration 3 - Whey isolado microfiltrado 4 - Whey isolado íon-exchange 5 - 3 ISO – 30% íon-ex 35% micro 35% cold 6 - 3 ISO + glutamine pepetideos - 30% íon-ex 30% micro 30% cold – 10% glutamin pep 3- Escolha 2 tipos de proteína (blend) de lenta absorção opção a escolher, 1 - Calcium caseinate 2 – Micellar casein 3 - 3 CASEIN (40% micellar casein, 10% hydrolized casein, 50% calcium caseinate) 4 - 30% whey concentrado, 30% micellar casein, 40% calcium caseinate 5 - 25% whey concentrado, 25% micellar casein, 25% calcium caseinate, 25% proteina do ovo inteiro (clara + gema sem gordura) 6 - “muscle milk” (25% Medium Chain Triglycerides, 25% Calcium Caseinate, 20% Whey Protein Concentrate, 15% Whey Protein Isolate Cold-Filtration, 10% Micellar Casein, 5% Maltodextrin) 4- Escolha 2 tipo de carboidrato, opção a escolher, 1 - Malto 2 - Dextrose 3 - Waxy Maize 5- Escolha 5 tipos de suplementos opção a escolher, 1 - CEE 2 - N-Acetyl L-Carnetina 3 - Glutamina pepetideos 4 - BCAA 5 - Leucina 6 - ALA 7 - Di-Creatine Malate 8 - Tri-Creatine Malate 9 - 30% Tri-Creatine Malate 35% CEE 35% Di-Creatine Malate 10 – MIX - BCAA's (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine 2:1:1), Acetyl l-Carnitine, L-Tyrosine, L-Taurine, Betaine HCL, Caffeine Anhydrous, Green Tea Extract, Natural/Artificial flavor/color, Sucralose, Acesulfame K 11 - Green tea extract (60% polyphenols, >30% catechins, >12% EGCG (catechin epigallocatechin gallate) and approximately 5-6% caffeine) 6- Escolha 1 tipo de NO opção a escolher, 1 - Nitrous (Di-Arginine Malate, Arginine Ethyl Ester, Arginine Alpha Ketoglutarate Powder (AAKG 2:1), L-Arginine), Creatine Ethyl Ester, Di Creatine Malate, Citrulline Malate, L-Tyrosine, L-Taurine, Natural/Artificial flavor/color, Sucralose, Acesulfame K 2 – Nitrous (Di-Arginine Malate, Arginine Ethyl Ester, Arginine Alpha Ketoglutarate Powder (AAKG 2:1), L-Arginine), Citrulline Malate, L-Glutamine, L-Tyrosine, L-Taurine, Natural/Artificial flavor/color, Sucralose, Acesulfame K
GarciaJJ Postado 4 de maio de 2007 Autor Postado 4 de maio de 2007 vlw GG ja editei la, c quizer pode apagar o seu... ou melhor, poderia dar sua opinião né!?..
romeo Postado 4 de maio de 2007 Postado 4 de maio de 2007 Hum... 1-(melhor) 4> 6> 9> 2... 2-(melhor) 6> 5> 4... 3-(melhor) 2> 3... 4-(melhor) Malto e Dextrose, até pq n sei o q viria a ser "Waxy Maize"... 5- 1, 3, 4, 8, 10... 6- Nitrous com Creatina..(1) [ ]'s
GarciaJJ Postado 7 de maio de 2007 Autor Postado 7 de maio de 2007 4-(melhor) Malto e Dextrose, até pq n sei o q viria a ser "Waxy Maize"... [ ]'s ta aqui http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... 666#611666 abraços
romeo Postado 8 de maio de 2007 Postado 8 de maio de 2007 ta aqui http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... 666#611666 abraços Hum...como me pareceu ser algo fora da realidade($$$) e tb por n ter por aqui como suplemento, como afirmou no outro tópico(Vitargo), continuo c minha Malto e Dextrose...rs [ ]'s
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora