intervalo em uso de suplementos

[papu]

estou tomando whey protein com malto, há aproximadamente 1 mês.

agora que o pote está acabando, gostaria de saber se é recomendável que eu dê algum tempo de intervalo antes de tomar outro, ou já posso comprar outro e seguir tomando?

pergunto isto, pois ouvi dizer que entre um pote e outro, é aconselhável ficar um mês sem tomar nada, para nao sobrecarregar os rins.

o que vocês acham?

[romeo]

Não precisa dar intervalo...

Excesso de proteinas tende a sobrecarregar o sistema renal(a longo prazo, creio eu)...por isso, tente sempre manter seu organismo hidratado...

No mais, pode manter sua Whey mensal, tranquilamente...

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