Visitante Osklen! Postado 4 de agosto de 2007 Postado 4 de agosto de 2007 ontem não teve jeito, tive que tomar um pouco, mas tomei uma caipirinha sem acuçar hihihi basicamenti limao com vodka e gelo mais tava bommm vamus ver hoje, vou ter que beber um copo pelo menos, uma rave de no minimo 6 horasssss
Professor De Educação Fis Postado 5 de agosto de 2007 Postado 5 de agosto de 2007 eu malho p viver e não vivo p malhar... não sou atleta profissional e treino bastante para manutenção da saúde e tb pela estética que eu tenho como objetivo ficar gatinho p mulherada... p caçar a mulherada é balada... balada tem que ter alcool.. então... não deixo de beber por nada mas tb não bebo a toa em casa talz... so nos regae mermo é muito wisckie e red bull na cabeça kakakak
Visitante Osklen! Postado 5 de agosto de 2007 Postado 5 de agosto de 2007 eu malho p viver e não vivo p malhar... não sou atleta profissional e treino bastante para manutenção da saúde e tb pela estética que eu tenho como objetivo ficar gatinho p mulherada... p caçar a mulherada é balada... balada tem que ter alcool.. então... não deixo de beber por nada mas tb não bebo a toa em casa talz... so nos regae mermo é muito wisckie e red bull na cabeça kakakak é...mas eu acho que ai vai di cada um...pra mim também tem que ter uma bebida para gente dar uma animada e talz...o segredo é não exagerar nuss ontem tomei muita vodka com refri diet, vodka pura na rave conclusão: fikei mo mal do estomago não aguentei nem 6 horas de rave chegeui em casa e tentei forçar o vomito mas não consegui vomitar tudo...também pq eu estava de estomago vazio e ainda por cima estava com o nivel de açucar baixo... agora ainda estou meio enjoado mas tou comendo aki, vou manter com a dieta...já tou no setimo dia, preciso de 14 mas no minimo 10 para ver resultado. mas de boa, bebida quando estvier numa dieta dessas no maximo um copo
GUILSILVA Postado 5 de agosto de 2007 Postado 5 de agosto de 2007 é...mas eu acho que ai vai di cada um...pra mim também tem que ter uma bebida para gente dar uma animada e talz...o segredo é não exagerar nuss ontem tomei muita vodka com refri diet, vodka pura na rave conclusão: fikei mo mal do estomago não aguentei nem 6 horas de rave chegeui em casa e tentei forçar o vomito mas não consegui vomitar tudo...também pq eu estava de estomago vazio e ainda por cima estava com o nivel de açucar baixo... agora ainda estou meio enjoado mas tou comendo aki, vou manter com a dieta...já tou no setimo dia, preciso de 14 mas no minimo 10 para ver resultado. mas de boa, bebida quando estvier numa dieta dessas no maximo um copo Voce está seguindo a dieta metabólica do Dr.Mauro di Pasquali ?
Visitante Osklen! Postado 5 de agosto de 2007 Postado 5 de agosto de 2007 Voce está seguindo a dieta metabólica do Dr.Mauro di Pasquali ? estava hjihhhihihihi hoje não teve jeito tive de comer doces, ai melhorei na hora.meu nivel de açucar estava me matando, se não tivesse enchido o arco ontem eu tinha superado mas valeu... na verdade não era bem a do pasquali, era a primeira fase da south beach mas que é basicamente a mesma na primeira fase
GUILSILVA Postado 6 de agosto de 2007 Postado 6 de agosto de 2007 estava hjihhhihihihi hoje não teve jeito tive de comer doces, ai melhorei na hora.meu nivel de açucar estava me matando, se não tivesse enchido o arco ontem eu tinha superado mas valeu... na verdade não era bem a do pasquali, era a primeira fase da south beach mas que é basicamente a mesma na primeira fase Essa da south beach não é aquela dieta de alto consumo de proteina e baixo consumo de carboidratos e gordura ? se for a que tou pensando em muito arriscado, pois a perca de massa magra é muito grande devido ao organismo quebrar a proteína dos músculos para gerar glicose para o metabolismo energético. Já a dieta alta em gordura e proteina e baixa em carboidratos como a dieta metabólica do Dr.Mauro di Pasquali segundo relatos há um excelente resultado para a perca de gordura pois o corpo entra em cetose, não utilizando os carboidratos para produzir energia, o que ocorre é que o fígado transforma a gordura (tanto a que é ingerida como a corporal) em corpos cetônicos, que são um substituto para a glicose. O cérebro, que normalmente se alimenta apenas de glicose, passa a usar apenas cetonas, e nada de glicose. Abraços
Visitante Osklen! Postado 6 de agosto de 2007 Postado 6 de agosto de 2007 ah sim eu conheço essa outra, mas na minha opniçao nao muda muita coisa so o fatod e ter que ficar mandando gordura a mais o que é muito nojento e etc.
GUILSILVA Postado 6 de agosto de 2007 Postado 6 de agosto de 2007 ah sim eu conheço essa outra, mas na minha opniçao nao muda muita coisa so o fatod e ter que ficar mandando gordura a mais o que é muito nojento e etc. Ai que voce se engana, antes de fazer cagada seria melhor voce dar uma boa pesquisada , se não há gordura e carboidratos oque voce acha que o organismo usará para produzir energia ? Voce tá preocupado com sua massa muscular ?
Visitante Osklen! Postado 6 de agosto de 2007 Postado 6 de agosto de 2007 Ai que voce se engana, antes de fazer cagada seria melhor voce dar uma boa pesquisada , se não há gordura e carboidratos oque voce acha que o organismo usará para produzir energia ? Voce tá preocupado com sua massa muscular ? calma brow eu entendo um pouco, não sou leigo, conheço a proposta da maioria das dietas, a de south beach não perde muita massa magra nas duas primeiras semanas, ela começa a dar preju apartir disso, e ela não corta gorduras, só que ela dá preferencia a gorduras mais saudaveis ao contrario da cetonica. não estou falando mal da cetonica na minha opinião é quase a mesma só que vc fica ingerindo mais gordura, come carnes mais gordas e etc. è um pouco mais restrita mas estava satisfeito não passava fome. Em relação a cagada disso cuido eu a duvida era mais do alcool se ele poderia quebrar o processo da primeira fase lá... flw
GUILSILVA Postado 6 de agosto de 2007 Postado 6 de agosto de 2007 calma brow eu entendo um pouco, não sou leigo, conheço a proposta da maioria das dietas, a de south beach não perde muita massa magra nas duas primeiras semanas, ela começa a dar preju apartir disso, e ela não corta gorduras, só que ela dá preferencia a gorduras mais saudaveis ao contrario da cetonica. não estou falando mal da cetonica na minha opinião é quase a mesma só que vc fica ingerindo mais gordura, come carnes mais gordas e etc. è um pouco mais restrita mas estava satisfeito não passava fome. Em relação a cagada disso cuido eu a duvida era mais do alcool se ele poderia quebrar o processo da primeira fase lá... flw Calma pq ? eu não tou nervoso. E quem disse que o Dr.Mauro di Pasquali fala pra dar preferencia as gorduras ruins como hidrogenada , transgenica e tals ? ele fala pra evitar ao máximo. Por coincidencia hoje estava conversando com a mulher do meu pai e ela está fazendo esta mesma dieta que você, disse ela que viu numa revista de mulher e resolveu experimentar, mas é diferente pq ela não treina , só faz aeróbico , não tá preocupado com massa muscular e nem nada , só tá preocupada em perder peso. Dando uma pesquisada na internet achei um site falando a respeito dessa sua dieta e gostaria de ressaltar FASE 1 - ALIMENTOS PROIBIDOS bebidas Todas as bebidas alcoólicas, inclusive cerveja e vinho. http://www.dietaesaude.org/dieta-south-beach.php
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