Phisio Postado 4 de agosto de 2007 Postado 4 de agosto de 2007 Eaí galera, sou novo no forum e vou relatar minha rotina: logo ao acordar 2 tabletes de NOX 2 com 2 copos d'agua; Quinze minutos depois HGH; ao longo do dia bebo 3 doses de Gainers com leite; antes da maromba mais HGH; após a maromba Whey com água, pois já tomo muito leite com a massa; e antes de dormir mais uma dose de Whey com água. em dois meses com essa sequência junto a alimentação normal consegui 4 kg de massa magra e um ganho de força consideravel, que pra mim que tenho dificuldade de ganhar peso tá sendo ótimo.
LadeirA Postado 21 de setembro de 2007 Postado 21 de setembro de 2007 Maneiro Você notou com o Hgh alguma mudança fisica na pele? pelos ? algo assim?
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