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Cellmass e Whey+Malto


Luiz F

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Visitante rprodig

O fabricante do cellmass recomenda:

Indicações: tomar 1 dose com água fría e com o estômago vazio depois do treino.

Tomar outra dose entre 6 e 8 horas antes ou depois da primeira.

Evite tomar nas 4h antes de se deitar para evitar problemas de sono.

Deve tomar menos de 10g de glutamina enquanto usar este suplemento.

Para melhorar a ação deste suplemento deve beber diariamente 2 litros de água e usar uma dieta rica em proteinas e em carbohidratos.

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Visitante rprodig

Pelo jeito vc leu e não entendeu nada né????.....A prioridade é seguir o uso do cellmass, correto??....então vc treina, toma cellmass, espera mais ou menos 45 mim a 1 hora ...depois disso vc toma whey + malto, o resto é só vc seguir o que está estipulado pelo fabricante,....se quiser pode tomar um whey de manhã e uma albumina a noite.

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