arigold Postado 29 de novembro de 2007 Postado 29 de novembro de 2007 já que falaram do whey. tomando um de 900g, alguem tem base de quantos kilos dá? eu sei que tudo depende. mais em media ? e tomando ele e albumina antes de dormir, da pra ver algum resultado? e impossivel responder a sua pergunta , alem disso nao tem nada haver com o topico ,mas eu te adianto que nao e uma questao de quantos quilos e sim quantas gramas, mas vc nunca vai saber quanto, nao existe media porque sao dezenas de fatores, talvez centenas.....
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