piwal Postado 2 de maio de 2008 Postado 2 de maio de 2008 Iai galera, andei pesquisando algum MRP (Meal Repleacement), pq eu passo o dia inteiro na facul, e pra mim seria prático substituir um lanche por um shake. Myoplex émuito caro e dura pouco, apesar de ser mt bom. Sendo assim, pesquisei e fiquei entre o RX Pro Thermogenic da probiótica (http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... 224g_Probiótica) e o Power Metrex Way da Midway (http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... 50g_MidWay) Ambos têm aproximadamente 35 doses em um pote. Alguma outra sugestão além desses dois? Queria algo que desce uma segurada boa na fome, no período da tarde. Desde já agradeço a colaboração da galera
GUILSILVA Postado 2 de maio de 2008 Postado 2 de maio de 2008 Desses 2 sem dúvidas ficaria com probiótica. Mas ainda acho mais vantajoso fazer um MRP caseiro com farinha de aveia , albumina e whey, dessa forma você terá uma excelente fonte de carboidratos complexos e proteínas time release, substituindo legal uma refeição.
piwal Postado 2 de maio de 2008 Autor Postado 2 de maio de 2008 E como fica essa receita GUI, qual proporção??? Valeu, abraços
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