Muccioli Postado 30 de maio de 2008 Postado 30 de maio de 2008 Algum cidadão de boa alma pode me dizer a diferença dos 2? Os 2 são basicamente a mesma coisa ja q provem principalmente do leite?
finoboy Postado 31 de maio de 2008 Postado 31 de maio de 2008 Whey protein é ideal para ser tomado logo após o treino, pois é uma proteina de absorção rápida. O Muscle Milk, além de Whey, possui Caseína Micelar que é uma proteina de absorção mais lenta (alem de um mix de vitaminas, minerais e gorduras "boas") e é bom p/ tomar antes de dormir.
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