Whey protein isolado...definicao ou ganho de massa?

[l0st]

Alguem me tira essa duvida, whey protein ajuda a ganhar massa ou a definir????Sei q tbm depende do tipo de trabalho q faço na academia, mais em um geral, é para ganho de massa ou definicao???

Valeu

[patrick.cs]

Whey protein é para ganhar massa muscular.

Se quiser tomar, tem que ver o tempo que você treina, sua altura e peso para mim ti orientar.

[l0st]

Whey protein é para ganhar massa muscular.

Se quiser tomar, tem que ver o tempo que você treina, sua altura e peso para mim ti orientar.

Valeu, queria mais definicao, vc acha q vale apena tomar wey para isso???

[Visitante]

Imprecindível você tomar whey pra definir. É a única forma de manter uma alimentação saudável e hipocalórica, e ainda perder gordura e manter os músculos e em alguns casos, até aumentar eles.

[mlrdf]

whey ajuda muito na definição sim, mas não vai ser ele q vai resolver isso .. contudo, não deixe de toma-lo!

[l0st]

Otimo, meu desejo é definior.Existe outro suplemento q ajude ou seja proprio para definicao?

[Visitante]

termogênico....

[l0st]

termogênico....

valeu, vou dar mais umas pesquisadas sobre termogênicos, nao entendo muito ainda...Se alguem puder indicar um bom e de uma boa marca independente do preco eu agradeco.

Abraco

[l0st]

E aproveitando q o assunto é whey, oq vcs me dizer sobre o Isopure Zero Carb da Nature's Best???Andei pesquisando e vi q e um dos melhores, mas conversando com alguma pessoas me disseram q nao era preciso comprar ele, q um de uma outra marca e sem ser zero carb daria conta do recado..Oq vcs acham??

Valeu

[camporidow]

E aproveitando q o assunto é whey, oq vcs me dizer sobre o Isopure Zero Carb da Nature's Best???Andei pesquisando e vi q e um dos melhores, mas conversando com alguma pessoas me disseram q nao era preciso comprar ele, q um de uma outra marca e sem ser zero carb daria conta do recado..Oq vcs acham??

Valeu

tambem acho, o preço sai mto mais em conta

uma vez que vc nao é fisiculturista nem nada