Allan Silveira Penha Postado 16 de agosto de 2008 Postado 16 de agosto de 2008 faço academia a um ano jah
camporidow Postado 16 de agosto de 2008 Postado 16 de agosto de 2008 whey e malto dps do treino abraço
Mateus_talibã Postado 16 de agosto de 2008 Postado 16 de agosto de 2008 Whey dpois do treino + malto durante e uma albuminazinha de manha ao acordar e antes de dormir!
patrick.cs Postado 16 de agosto de 2008 Postado 16 de agosto de 2008 Veja sua alimentação primeiramente. Depois tome albumina de manhã, e antes de dormir. E pós-treino tome whey protein, mais compre uma de boa qualidade, não compre farinha. também tome malto/dextrose junto com o whey, e não se afobe, olhando todos os dias no espelho e esperando resultados com uma noite bem dormida.
Allan Silveira Penha Postado 16 de agosto de 2008 Autor Postado 16 de agosto de 2008 entum... me indica um pra min tomar... manda um link de um malto e um whey protein bom brigado
victor0912 Postado 16 de agosto de 2008 Postado 16 de agosto de 2008 entum... me indica um pra min tomar... manda um link de um malto e um whey protein bom brigado eu tomo esse Whey; http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... tures_Best e essa dextrose; http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... g_NeoNutri o whey é importado e muito bom, tem 22g de proteinas em uma dosagem de 28g, e a dextrose é qualquer uma, ou pode ser um malto de qualquer marca. espero ter ajudado, abraços
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