Suplemento para queima de gordura - DEFINIÇÃO!

[BodyFitness]

Bom dia galera.

Um dúvida, para ajudar na queima de gordura eu só uso thermogênicos ou tem algum outro suplemento que ajude também nesse objetivo?

Abraços!

[BigBro]

comece com uma BOA dieta. sem isso, nem racumin dá jeito...

[BodyFitness]

comece com uma BOA dieta. sem isso, nem racumin dá jeito...

Racumin, que isso cara? rsrsrs

Dieta eu ja faço...queria mesmo uma suplementação pra ajudar...saca?

[BigBro]

queimar gordura é aeróbico dentro da faixa ideal e dieta boa. termo ajuda, mas não faz nada sozinho...

[glauber_rj]

Para 21 anos qual a faixa ideal?

[BodyFitness]

Para 21 anos qual a faixa ideal?

Se não me engano de 126 a 146 batimentos cardiacos, eu particularmente faço entre 137 e 140 batimentos.

O bom é que meu batimento fica assim andando rápido na esteira, assim não cansa tanto e faço 40min sussegado.

Abraço!

[Erik Marquez]

tem os q todo mundo indica...lipo6x,hidroxicut...eu nunca usei então num sei te dizer....mas procura o nome deles aqui no forum q vai ter BASTANTE coisa a respeito,inclusive relatos e tal!!

[MR.THOR]

Por favor não queira tomar racumin...rs

Como pessoal disse sem dieta e aerobios, de nada vai aidantar os cuplementos...além dos thermogenicos citados ae(hidroxycut é nervoso!), seria bom acrescentar CLA e glutamina...

[felipem91]

Uma boa seria tomar um CLA, um termogenico liquido e uma L-carnitina..

se bem que atualmente a L-carnitina foi proibida.. Mas acho q só o CLA e um termo liquid, combinado com uma aerobico e dieta ja dá o resultado esperado! vlw

[BodyFitness]

Uma boa seria tomar um CLA, um termogenico liquido e uma L-carnitina..

se bem que atualmente a L-carnitina foi proibida.. Mas acho q só o CLA e um termo liquid, combinado com uma aerobico e dieta ja dá o resultado esperado! vlw

Assim, mandei manipular um termogenico nervoso...rsrsrs

Mesma composição do Xenadrine, porem o que vai em duas cápsulas de Xenadrine eu coloquei em uma só, e o melhor, muito, muito mais barato que o Xenadrine...rsrs

Alias, dieta e aerobicos eu já faço faz mais de um mês, já perdi 5cm de "Pânceps" rsrsrs

Abrigado pela ajuda ai galera.