Derrame do liquido SINOVIAL ?!

[tkz]

Boas,

Desobri recentemente que estou com derrame do liquido sinovial no punho esquerdo, devido ao esforço em exercicios que exercem pressão no punho, como supinos, puxadas.. etc

Agora sinto uma leve dor nos movimentos excentricos e concêntricos extremos, digo, quando mexo o punho pra cima e para baixo dói..

Na ecografia apareceu que tem uma bolinha de liquido na regiao..

Alguem ja passou por isso e pode dar alguma opiniao?

O diagnostico da médica só chega 3ª.. porem desde já gostaria de ir me informando.

obg

[Kommer]

Nunca ouvi falar disso, mas gostaria de saber seu diagnostico.

Boa sorte!

[tkz]

Bem, foi o seguinte:

Notei a dor Numa segunda feira, treinei terça, quarta, dai nao aguentei mais, quinta nao treinei e fui ao médico (data da criação do tópico), ela marcou a ecografia pro proximo dia.

Fiz a ecografia, na sexta, dia em que tambem nao treinei (por opcao propria) sabado tambem nao, nem segunda nem terça. Terça feira era o dia em que eu deveria ter ido na médica, porém nao consegui tempo, já na quarta feira a dor passou e o cisto sumiu.. Passei de quinta à terça dormindo com uma tala que imobiliza o punho, ante=braço e dedão.. além de tomar um ciclo de anti-inflamatorio(praticamente me auto-mediquei, pedi auxílio do meu tio que também é médico, porém pediatra. NÃO INDICO AUTO-MEDICAÇÃO PARA NINGUÉM!!!)

Sendo assim, na quarta voltei a treinar, com 50% dos pesos, pra fortalecer e tal, quinta também, sexta e sabado idem.

Na segunda seguinte, fui ao especialista que me deu algumas coordenadas:

- Esse cisto pode voltar, e se isso acontecer, suspender os treinos e fazer choque termico na regiao, exemplo: colocar a mao em uma bacia com agua e gelo por 3m, e depois colocar em uma bacia com agua quente, isso estimula a circulção que de certa forma melhora a recuperação deste cisto.

- Também me indicou fazer exercícios de fortalecimento para o punho, tipo ficar apertando uma bolinha, varias e varias vezes por dia, com ambas as mãos (prevenção)

Show! agora, bola pra frente e parar de treinar, nã ná ní nã não ^^;

espero ajudar futuros lesionados,

até logo!