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Bom, em fim de semana e feriados curtos ja entendi que se deve continuar a usar a mesma dose do hydroxy sem interromper, mas e no caso de feriados longos como Natal e a Ano novo em que a academia fica uma semana fechada?

Será q devo parar de tomar esses dias e depois voltar, ja q vai ser um periodo longo (6 ou 7 dias direto sem treinar) ??

Bom 2009 pra todos!

Vlwww


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Eu tb, mas como não teve jeito tive que ficar sem treinar, só na corridinha e nas barras essa semana.

Bom, valeu como descanso!!!

Parei c o hydroxy, não fazia sentido tomar sem estar treinando esse tempo todo.

Valeu

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