qual a melhor massa pra quem ta começando?

[oozaru]

boa, upou um topico de 2 anos atras

[pedrolopes665]

iaiuahuiahuiah verdade oozaru, o cara ressucitou o topico legal. Tinha ate uma promessa de relato minha

eu to com 75kg. se xegar a uns 80kg e com bf atual (11%) ta show de bola.

ai eh soh tomar um HH e ir pra praia pegar um sol (to branco a vera!)

depois do carnaval vou mandar uma massa pra dentro... depois do resultado eu falo a marca.

Entao... eu n keria dizer a marca pra nego n cair de pau (no bom sentindo) em cima de mim, mas era Neo Nutri (ganhei, n comprei)

Pra falar a verdade nem conseguir tomar.... nas 3 tentativas, 3 eu tive caganeira! rsrsrs Ai dei pro meu primo, q aceitou de bom grado.

Eu perguntei pra ele: vc sabe qq eh isso? sabe pra q serve? sabe os horarios de tomar?

Ele disse: eu sei.. pod deixar comigo.

Quando cheguei na academia vi ele correndo 40min na esteira.

iuahiuahuiahaiuhauiha

Edit: continuo com ~75kg!! VSFFFFFFFFFFFF n sei como eh possivel isso. Eu fico fortinho mas o peso nao muda NUNCA!

[Heraldo Costa]

Ai dei pro meu primo, q aceitou de bom grado.

Eu perguntei pra ele: vc sabe qq eh isso? sabe pra q serve? sabe os horarios de tomar?

Ele disse: eu sei.. pod deixar comigo.

Quando cheguei na academia vi ele correndo 40min na esteira.

iuahiuahuiahaiuhauiha