ricardosc Postado 29 de novembro de 2002 Postado 29 de novembro de 2002 Falam que para outros horários além do pós treino se deve utilizar uma proteina de lenta absorção, sei que existe a albumina, mas como não utilizo ela... Quais são as proteinas de lenta absorção??
annhas Postado 29 de novembro de 2002 Postado 29 de novembro de 2002 Oi... Seguinte, bioquimicamente toda proteína tem lenta absorção, o sistema endócrino precisa quebrar em aminoácidos antes da utiliza~ção, usa para isto as proteases do nosso organismo, mas tb em teoria ...
Italiano-POA Postado 29 de novembro de 2002 Postado 29 de novembro de 2002 Ae cara, nao sei se tu conhece a whey da Max Muscle (é importada, tao boa quanto estas famosas Optimum, TwinLab, etc.)... Soh que esta Whey tem um diferencial .... ela possui caseinato de potassio na sua composição ... esta substancia faz com que a proteina fique 4 horas disponivel no seu organismo ... Ou seja, ela tem a absorção rápida como qualquer whey normal, mas devido ao caseinato, ela tambem tem acao anti-catabolica disponibilizando a proteina ate 4 horas após ser tomada ... ou seja, muito boa para ser tomada tambem à noite antes de dormir, alem do pos treino eh claro ... Falow
ricardosc Postado 1 de dezembro de 2002 Autor Postado 1 de dezembro de 2002 thanks italian! Alguem sabe de mais algum produto?
Daniel Maromba Postado 1 de dezembro de 2002 Postado 1 de dezembro de 2002 Proteina isolada de soja eh bem lenta e tem glutamina e bcaa
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