- Tenho 03 suplementos como devo tomar ? -

[allanfox]

Já vi que esse forum é como a maioria.

A forma de tomar eu sei, pq me vendeu me orientou.

A questão é que eu estou discutindo se vcs acham correto.

Pq um substituto de refeição ? preciso ganhar peso mas isso me ajuda em que ?

São simples perguntas, mas sempre a maioria vem criticar o falar que tenho que pesquisar.

Ora bolas, peguei orientação com o pessoal que vende os produtos, gostaria apenas de debater.

Mas estou vendo que é complicado falar aqui.

[laerte]

Vai com fé...

[laerte]

Boa Noite !

Objetivo

- Ganho de massa muscular magra -

- Mais massa muscular definida -

- Sem ganho de gordura -

Peso 76,5 k Altura 1.84

Sem dizer os sempre objetivos "franguisticos" pré carnaval... quem dera tivesse suplementos que me deixassem assim.

[allanfox]

Pedi somente uma orientação, mas nãoa adianta

[Rolke]

Pedi somente uma orientação, mas nãoa adianta

Ae q ta amigo....aki nao tem profissional nenhum nao. Engana-se vc que a gente sabe tudo....nos sabemos do produto que nos tomamos.

O que eu e outros amigos do forum estavamos questionando, eh q a maioria das pessoas (inclusive vc) compram primeiro o suplemento (sendo que mtas vezes ele eh uma bosta empurrada pelos vendedores de balcao) e vcs esperam q a gente saiba a medida correta desses produtos que mtas vezes nunca ninguem daki desse forum vai tomar. E que se antes de comprar essas bostas, vcs viessem aki e perguntassem a respeito, garanto que iam fazer compras bem melhores com o suado dinheirinho q a gente ganha todo dia.

Abs

[camilabf]

É normal qd se compra suplementos pela primeira vez ser enganado por vendedores dessa lojas.. A próxima vez que vc comprar vem aqui no fórum abre um tópico e pergunta pq assim vc vai economizar uma grana e comprar bons produtos. E outra, no site do madrugão e corpo perfeito vc encontra suplementos (principalemente proteínas) por um preço bem melhor do que em lojas físicas e são super confiáveis. Garanto que vc deve ter pago uma grana no supercharge que nem um NO tão bom e aqui encontraria quem vendesse um Shotgun ou nano mais barato. Mas é assim msm, qd tiver perto de terminar os que vc já tem vem aqui ou em outros fóruns pedir umas dicas. Um site que tem uns artigos bem legais sobre suplementação, treinamento, nutrição é o hipertrofia blog ().

[allanfox]

Galera, pelo que vcs já leram.

O que eu deveria tomar no caso.

Me indiquem, em base no que eu quero ganhar.

Obrigado.

Pelo menos na proxima compra eu tento verificar antes de comprar.