Visitante sgtmlg Postado 16 de janeiro de 2009 Postado 16 de janeiro de 2009 Boa noite estou tendo sérias dores no miolo das costas (não é na coluna), e isso ta me encomodando demais... aconteceu na mesa flexora eu forcei para atrás e acabei esticando as costas... e na hora nun doeu muito mas quando eu levantei "aiiiiiiiii", será que isso pode se prolongar ou até mesmo me impossibilitar de treinar? eu acho que não, treinei costas hoje mas a dor ainda ta aqui me fisgando... Não é aquela dor que costumam sentir na lombar minha lombar ta inteira é lá em cima mesmo próxima ao trapézio inferior. Obrigado boa noite!
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 16 de janeiro de 2009 Moderador Postado 16 de janeiro de 2009 Boa noite estou tendo sérias dores no miolo das costas (não é na coluna), e isso ta me encomodando demais... aconteceu na mesa flexora eu forcei para atrás e acabei esticando as costas... e na hora nun doeu muito mas quando eu levantei "aiiiiiiiii", será que isso pode se prolongar ou até mesmo me impossibilitar de treinar? eu acho que não, treinei costas hoje mas a dor ainda ta aqui me fisgando... Não é aquela dor que costumam sentir na lombar minha lombar ta inteira é lá em cima mesmo próxima ao trapézio inferior. Obrigado boa noite! Provavelmente vc gerou uma contratura nessa musculatura ( não tenho como dizer qual sem ver ) , e no maximo uma vertebra toraxica rodada também. Procure Fisioterapia para melhorar a contratura. Em casa, compressa de agua quente e repouso. Treinar sobre uma contratura, só piora a mesma.
Visitante sgtmlg Postado 18 de janeiro de 2009 Postado 18 de janeiro de 2009 Muito obrigado foca minhas dores sumiram fico feliz em ter recebido sua ajuda. Um Abraço.
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