Relatos sobre o uso de Glutamina

[kadisonsilva]

Gostaria que relatassem o que sentiram com o uso da Glutamina. Vale a pena?

[Visitante]

eu uso o Xtend da Scivation antes e durante o treino, faz uma diferença notável, no quesito resistência. Como o BigBro (ou foi o minduca?) disse, é um "BCAAzão".

Apesar de usar creatina monoidratada concomitantemente com o Xtend, quando tem dia que não dá pra usar (eu esqueço em casa por exemplo), eu canso mais rápido. NÃO posso afirmar que é 100% por causa do suplemento, pode ser psicológico também, ou uma parte do efeito.

Faz pelo menos uns 3 meses que uso o Xtend, o gosto é abismal, gosto de adoçante, fica o gosto na boca depois de horas, o sabor "lemonade". Mas dura pelo menos, 13g é 2 scoops, e é um scoopzinho hehe.

EDIT: Foi o minduca que disse que o Purple wrath é um BCAAzão / superbcaa. hehe