Centrum????????

[Rolke]

Iae Galera, blz?

Seguinte.....dando uma olhada nos meus suples aqui, vi que eles sao pobres em vitaminas.....e eu nao sou la o cara que come verduras, frutas (soh banana) todo dia.....meu pratao eh mais o basico (arroz, feijao e frango).

Sera que rola de meter um centrum no café da manha? Existe algum outro polivitaminico que vcs me indicam?

Abs a todos.

[Rolke]

Dando "up" pq respondi umas coisas e meu topico quase caiu pra Serie B.....

Abs

[kadisonsilva]

tem o Diarium... vc pode mandar um sim...de preferencia antes de dormir.

[Abdan]

Pq não o Daily Formula da Universal.. 45 reais em média.. e dura 100 dias.. e a composição é praticamente a mesma do Centrum..

Um amigo meu tá tomando o Opti-Man (Opti-Vites) não lembro.. da OPTIMUM diz ele que sente até mais disposição pra tudo durante o dia.

eu uso o daily formula só pra tentar compensar a ausência de legumes em minha dieta.

[minduca]

Multi Pro 32x

Sem mais.

[Abdan]

Multi Pro 32x

Sem mais.

fala isso por experiência própria ou por ser muito bem vendido nos EUA??

tenho curiosidade em tomá-lo tbm

[arbalest1]

pq tomar antes de dormir?

eu acho legal complementar a dieta com vitaminas sim...eu tomo sempre 1h depois do almoço

[Abdan]

eu tomo junto com o almoço mesmo.. assim que eu acabo, jogo o comprimido e 100 ml de água

[Rolke]

Legal, to pegando dicas de produtos interessantes...

Mas fica realmente agora a pergunta....

A que horas tomar? De manha, a tarde, antes de dormir?

[Visitante]

Tomo o AST Multi 32x Pro também, quando eu deixo de tomar ele, fico meio "deprimido" hehe é bizarro

Tem grandes concentrações de vitaminas hidrosolúveis, que acabam sendo excretadas na urina, por isso é bom mandar junto com uma refeição.

Não tem tanto cálcio (com excesso de vitamina D = perigo), nem potássio, que em grandes quantidades, podem dar efeitos coletarais no organismo não muito desejáveis, tipo a morte