como tirar pneus sem perder massa?

[kelvinkel]

Oi...

Meu problema é um seguinte, eu não sou gordo mais tenho um pouco de gordurinha dos lados (pneus) e estou querendo tira las sem perder massa muscular.

Por que eu malho tem três meses e estou com medo de fazer aeróbica ou outro tipo de exercícios para emagrecer para não perder o que eu ganhei um pouco.

O que eu faço?

Eu tenho 15 anos faço 16 esse ano, tenho 1,84 e tenho 72 kg e 32 de braço.

Ajude-me!

[oozaru]

não tem como perder só em um lugar do corpo gordura, tu ta fora do teu peso se preocupa em queimar depois

[ThaLauM EnemA]

Precisa ganhar ainda uma razoavel quantidade de peso, depois pense em como queimar as gorduras.

[MR.THOR]

Talvez nem pneu você tenha ...70 e poucos kg?

[ThaLauM EnemA]

Depende muito da fisionomia da pessoa.

[kelvinkel]

vlw galera...

mais eh pq eu queria ficar com uma barriga sarada mais abdominal naum adianta se eu naum perder gordura...

sera pq eu ainda tenho que crescer mais ai o meu corpo muda??

[Lipstick]

Isso garotinho, espera mais uns 4 anos depois vc volta!

[MR.THOR]

Isso garotinho, espera mais uns 4 anos depois vc volta!

É...Volta aqui, em 2015...

[pedrolopes665]

Isso garotinho, espera mais uns 4 anos depois vc volta!

srrsrsrsrsrs

[ThaLauM EnemA]

Galera pega "pesado" as vezes. kkkk