Visitante Pakmattz1 Postado 26 de julho de 2009 Compartilhar Postado 26 de julho de 2009 sacanagem zua o cara ein; falando nisso. to em dieta a 1 mes. fazendo aerobicos de 2 a 3x por semana. nenhum DAY OFF. abdominais 3x por semana e ainda tenho barriga. qe eu faço ? me joogo? antes que ja metam o pau. meu bf era de 12%. continua 12% e agora? fudeu né Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 26 de julho de 2009 Compartilhar Postado 26 de julho de 2009 só pode ser tua dieta cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Pakmattz1 Postado 26 de julho de 2009 Compartilhar Postado 26 de julho de 2009 brother a nutri que monto pra miim! e eu falei pra ela que o meu objetivo era acaba com a gordura abdominal e elaa me passo a dieta =\ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante templodasmagicas Postado 26 de julho de 2009 Compartilhar Postado 26 de julho de 2009 A quem interessar, tenho os seguintes e-books que posso estar disponibilizando para quem quiser. Basta enviar um e-mail que eu envio o link de download do pacote completo com todos os e-books. Segue abaixo a lista dos e-books que possuo: • Alem do Anabolismo - Waldemar Guimarães • Bestiário Anabólico - Waldemar Guimarães • Guerra Metabólica - Waldemar Guimarães • Anabolismo Total - Waldemar Guimarães • Guia de nutrição com e sem Anabolizantes • Farmacologicos e Anabolizantes • Musculação - Métodos e Sistemas • Guia dos Movimentos de Musculação • Os Exercícios Fundamentais na Musculação • Princípios do Treinamento Desportivo e da Musculação • Biomecanica da Musculação • Musculação - A Solução Anabólica para Fisiculturistas • Fisiologia Aplicada aos Principais Métodos da Musculação • Exercicios de Alongamento e as Suas Implicações No Treinamento de Força • Anatomia da Musculação (Ilustrado) E-mail: templodasmagicas@hotmail.com Site: http://www.templodasmagicas.com Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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