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body for life: livro traduzido


odnanref

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  • 1 mês depois...

Comprei esse livro ontém !! Estou mto empolgada pra testar !!!

Vou fazer tudo direitinho e colocar vídeos no youtube pra registrar o processo, pq fiz uma aposta com uma amiga minha... Agora tem q dar certo...rs

Qdo o livro chegar posso passar mais informações pra vcs... E tbm vcs podem acompanhar no youtube...

Bjokas

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Comprei esse livro ontém !! Estou mto empolgada pra testar !!!

Vou fazer tudo direitinho e colocar vídeos no youtube pra registrar o processo, pq fiz uma aposta com uma amiga minha... Agora tem q dar certo...rs

Qdo o livro chegar posso passar mais informações pra vcs... E tbm vcs podem acompanhar no youtube...

Bjokas

E aí, já leu o livro? Tô querendo dar uma secada na barriga. Os treininhos da academia não dão resultado nenhum. Se for bom avisa ai que eu vou tentar também.

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E aí, já leu o livro? Tô querendo dar uma secada na barriga. Os treininhos da academia não dão resultado nenhum. Se for bom avisa ai que eu vou tentar também.

Teobaldo, nenhum treininho de academia ou fora dela vão apresentar resultados se não houver uma dieta adequada a esse objetivo, determinação e perseverança nos treinos, não existe milagres nesse assunto, eu tenho esse livro, se vc ler atentamente vai perceber que os exercícios são uma fração do resultado.

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E aí, já leu o livro? Tô querendo dar uma secada na barriga. Os treininhos da academia não dão resultado nenhum. Se for bom avisa ai que eu vou tentar também.

Já li o livro sim, começo meu treinamento na 2ªf...

Depois eu coloco a minha opinião completa, mas já te adianto umas coisinhas: não é fácil, tem que ter mta força de vontade, haja grana pra comprar os suplementos adequados, haja paciência pra comer tudo oq ele manda nas horas que ele manda...

Hj eu tirei as fotos pra comparar o antes e o depois... Daqui umas 2 semanas eu já vou poder dizer se funciona de verdade...

E como disse o amigo aí em cima, a alimentação é importantíssima, diria que uns 60-70% do sucesso nesse programa está ligado à alimentação, aquele negócio de "vc é oq vc come"...

Bjinhos

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Já li o livro sim, começo meu treinamento na 2ªf...

Depois eu coloco a minha opinião completa, mas já te adianto umas coisinhas: não é fácil, tem que ter mta força de vontade, haja grana pra comprar os suplementos adequados, haja paciência pra comer tudo oq ele manda nas horas que ele manda...

Hj eu tirei as fotos pra comparar o antes e o depois... Daqui umas 2 semanas eu já vou poder dizer se funciona de verdade...

E como disse o amigo aí em cima, a alimentação é importantíssima, diria que uns 60-70% do sucesso nesse programa está ligado à alimentação, aquele negócio de "vc é oq vc come"...

Bjinhos

Não vai postar as fotos pra gente avaliar os seus progressos?

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