reckstein Postado 6 de agosto de 2009 Compartilhar Postado 6 de agosto de 2009 Tenho 1,83m 69kg comprei esse suplemento que me sugeriram lá na natação... --->Anticatabolic Mass 27000 (2750g) - Nutrilatina AGE qual seria a melhor forma de aproveitá-lo, para ganhar mais massa ?? Malho (relativamente pouco) e depois treino natação. Tudo isso à tarde. o que vcs me sugerem ? Tomo depois do treino? Ou Antes (de manha) ? desde já muito obrigado ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
cupertino Postado 6 de agosto de 2009 Compartilhar Postado 6 de agosto de 2009 se malha e faz natação a tarde tome pela manhã, se for ao contrário pode tomar a tarde! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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