Whey+BCAA(Optimum) + Malto

[danielpoce]

Pessoal nao achei malto aqui pra vender somente dextrose! (que ta bem cara) qual a proporcao pra misturar cm o whey? vo tomar 1 scoop do whey e tenho q por 1 de dextrose

[juninhoto]

[danielpoce]

Cara eu nao to no brasil! as lojas q eu fui aqui nao tinham malto pra vender. NENHUMA! as q tem eh dextrose e ta 11 dolares por 900 gramas ;/

[Rolke]

Maltodextrina, dextrose.....alguns dizem q tem diferença ( e tem mesmo), mas na real.....da na mesma.

Pra 1 scoop de whey uso 2 col. de sopa bem cheias. Tenho 76kg.

Abs