O Garoto Destemido Postado 26 de agosto de 2009 Compartilhar Postado 26 de agosto de 2009 logo após o treino, há um momento que é chamado "janela anabólica" (do inglês "anabolic window") que é o período que seu corpo está mais sedento por nutrientes, depois do estresse e 'jejum' durante o treino. por mais que você ouça aí falar que é pra não catabolizar, isso é besteira de gente ignorante que não entende de fisiologia. a malto e a dextrose são ingeridos juntamente com o whey, não pro whey não ser "usado como energia", o que é burrice, porque só em estados de doença séria que o seu corpo vai usar proteína como energia. os dois (malto e dextrose) são usados para gerar um pico de insulina, que é o um dos hormônios anabólicos que temos, pois ele sinaliza para o corpo levar glucose da corrente sanguínea para dentro dos músculos, consequentemente, melhorando a absorção de outros nutrientes, que no caso, seria o whey, que demora mais ou menos 5 a 10 minutos para ser completamente absorvido Ta certo, obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Algren Postado 27 de agosto de 2009 Compartilhar Postado 27 de agosto de 2009 Finalmente uma explicação que faz sentido... valeu caesar =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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