rbelem Postado 4 de setembro de 2009 Postado 4 de setembro de 2009 Eu mando 2 apenas. Uma antes do almoço e outra antes da janta.. só pra ajudar na queima do que se come nos dias offs.. mas se quiser e sem, principalmente se vc ficar OFF 1 dia apenas. fique sem.. se for 2, mande 2 uma antes de cada refeição
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