ZMA: vale mais a pena que whey e creatina?

[Hayxonz]

Galera estou suplementando Whey + dextrose + bcaa + creatina
estou pensando em comprar o ZMA, mas se eu comprar o zma o dinheiro pro whey ou pra creatina não vou ter, vale a pena?

abraços.

[oozaru]

não

[laerte]

ZMA é bom é pro sono e nada mais..... não vale a pena a troca.

[zaire2d]

Que ZMA é esse que ta o preço da Whey ?

compra um ZMA baratinho, que vale a pena e é quase igual...

pra mim vale muito mais do que usar BCAA, que tem em abundância no seu whey.

[ThaLauM EnemA]

Galera estou suplementando Whey + dextrose + bcaa + creatina

estou pensando em comprar o ZMA, mas se eu comprar o zma o dinheiro pro whey ou pra creatina não vou ter, vale a pena?

abraços.

De jeito nenhum. Compra uma albumina ao invés de ZMA.