Kaco Postado 6 de dezembro de 2002 Postado 6 de dezembro de 2002 O que pode substituir a whey depois do treino? Ja tomo albumina antes de dormir e ao acordar, acho que nao aguento tomar 3X por dia.
Rastermition Postado 6 de dezembro de 2002 Postado 6 de dezembro de 2002 Troca por um Amino... Falows
Visitante JP Postado 6 de dezembro de 2002 Postado 6 de dezembro de 2002 Cara não tome Whey 3x ao dia!!!!Estará jogando seu dinheiro no lixo.. Diversas pesquisas ja provaram que a Whey ao longo do dia(e não no pos-treino) não trouxe nenhum benefício. Tome-a so no pós-treino e ta bom!!
Rastermition Postado 6 de dezembro de 2002 Postado 6 de dezembro de 2002 Ele não falow q toma whey 3x ao dia, ele toma albumina 2x e whey apos o treino..ele quer saber de algo pra substituir o whey no pós-treino... Falows
Ryce Postado 6 de dezembro de 2002 Postado 6 de dezembro de 2002 Em 2002-12-06 17:36, MRJP escreveu: Cara não tome Whey 3x ao dia!!!!Estará jogando seu dinheiro no lixo.. Diversas pesquisas ja provaram que a Whey ao longo do dia(e não no pos-treino) não trouxe nenhum benefício. Tome-a so no pós-treino e ta bom!! O WHey é melhor utilizado no pos treino, dai a dizer que o uso do Whey em outro horario nao traz NENHUM beneficio é meio puxado
Rastermition Postado 6 de dezembro de 2002 Postado 6 de dezembro de 2002 Provavelmente ele se referiu a benefício que valesse a pena. Falows
Daniel Maromba Postado 6 de dezembro de 2002 Postado 6 de dezembro de 2002 pode toma proteina isolada de soja Tem da DNA e da OPTIMUN (muitoooo boa mas cara) Da pra trocar legal
rafaelcorrea Postado 7 de dezembro de 2002 Postado 7 de dezembro de 2002 podes usar: albumina + soja ps: lembrando que Whey sempre será a melhor proteina para se tomar no pós treino. _________________ valeu! Rafael Correa Seu corpo é seu maior patrimônio, invista nele! [ Esta Mensagem foi editada por: rafaelcorrea em 2002-12-07 01:02 ]
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