BCAA - Como tomar ?

[andretyf]

Gostaria de saber o horario e a quantidade de bcaa para obter melhores resultados.

Suplemento com Whey + Malto + Creatina!

Falaram para tomar 2 caps antes, 2 depois do treino .. Procede ? Ou esta mto baixo essa quantidade ?

Grato!

[Rolke]

Nao precisa do BCAA. Vai com o q vc ja esta tomando. Compre uma Albumina.

Abs

[Cromost]

Nao precisa do BCAA. Vai com o q vc ja esta tomando. Compre uma Albumina.

Abs

As vezes é jogar grana fora se tomar muita coisa. Mas isso vai da necessidade de cada um né. O bom mesmo era ir em um nutricionista.

Pois o que o organismo nao absorve ele elimina, logo é jogar grana fora!

abraço

[ThaLauM EnemA]

Gostaria de saber o horario e a quantidade de bcaa para obter melhores resultados.

Suplemento com Whey + Malto + Creatina!

Falaram para tomar 2 caps antes, 2 depois do treino .. Procede ? Ou esta mto baixo essa quantidade ?

Grato!

Se o seu Whey já for um que contém BCAA's na sua composição, não vejo motivo para tomar separadamente. Mas se você já comprou, manda ver 2 antes e 2 logo após o treino mesmo.

[andretyf]

É pq ganhei esse BCAA, ai queria saber como encaixar ele na minha suplementação!

[ThaLauM EnemA]

up.

[Everton Santos]

É pq ganhei esse BCAA, ai queria saber como encaixar ele na minha suplementação!

Se ainda tiver fechado, guarda ele pra mandar mais pra frente, qdo acabar o whey ou qdo pegar outro whey....

Mas se for tomar agora (o que pode ser desnecessário) manda 2 antes e 2 dpois mesmo.

[andretyf]

Acho que vou mandar junto, pq o meu whey eh da body action, e nao tem bcca.

[SuMMerR]

Concordo com o lek ai acima c for toma gora e ta jogando dinheiro fora pois whey ja vem com coposiçao do bcaa eu acho!!!

Melhor a fazer e guarda e toma mais tarde ...

Eu tanbem dei um mole Comprei BCAA e Monster nitro pack com NO2 sendo q no Nitro pack ja vem 2 caps de BCAA...

Ai guarde e to tomando agora com o NO puro da X-One...