Comendo barras de proteina nos lanches

[Matfen]

Compensa comer barrinhas de proteina da trio nos lanches da tarde e da manha? eu axo que akelas barrinhas nutry saum uma porcaria, naum tem proteina, xeia de carbo e gordura... tava pensando em trocar as barrinhas da nutry por barrinhas de proteina, nos lanches da manha e da tarde...

N sei se essas barrinhas saum boas ou saum soh propaganda msm, qria a opiniao de voces

Vlw pela atencao

[ThaLauM EnemA]

Compensa comer barrinhas de proteina da trio nos lanches da tarde e da manha? eu axo que akelas barrinhas nutry saum uma porcaria, naum tem proteina, xeia de carbo e gordura... tava pensando em trocar as barrinhas da nutry por barrinhas de proteina, nos lanches da manha e da tarde...

N sei se essas barrinhas saum boas ou saum soh propaganda msm, qria a opiniao de voces

Vlw pela atencao

Um lanche com peito de peru, alface, atum entre outras coisas seria bem melhor.

[Everton Santos]

Um lanche com peito de peru, alface, atum entre outras coisas seria bem melhor.

Extremamente melhor e mais saudável.

[Matfen]

eu n tenho tempo pra fazer os sanduiches pra levar para a aula, entaum com o dinheiro das barrinhas eu saio e compro sanduiches naturais por ai? eh o msm preco que eu me lembre

[Everton Santos]

Cara, levanta 10 minutinhos antes que dá tempo de fazer os lanches de boa. Um lanche de peito de peru perto da minha faculdade é R$4,50. Vale mto mais a pena comprar o pão integral, peito de peru, queijo branco, tomate e alface e preparar em casa.

[treinandoserio]

barra de proteina ruim???

claro que isso é mentira, vc arranja por ai umas barra de proteina que tem muito mais proteina e vitamina do que um pao com peito de peru , garanto. por exemplo as barrinhas que eu uso possuem 22g de proteinas e 27g de carboidratos e umas 10 vitaminas e custam 3.50 á 4.00

[Matfen]

as barrinhas da trio tem 9,4g de proteina e 20g de caboidratos, bem um snaduiche de peito de peru tem bem mais do que isso, mas eh pq a barrinha eh mais pratica... mas se for melhor um sanduiche eu opto pelo sanduiche

Qualidade>Praticidade

qualquer coisa melhor do q barrinha de cereais pelo menos >< eu fico com nauseas de ver akelas barrinhas, passei 2meses comendo akilo nos lanches

EDIT IMPORTANTE: ahh eskeci de falar, eu jah como 2 snaduiches de peito de peru soh no cafe da manha, pra comer + 1 no lanche da manha fica muito sanduiche no dia, naum acham? por isso que eu qria saber sobre as barrinhas, uma alternativa com mais vitaminas para "desmonopolizar" a dieta

[treinandoserio]

estou no mesmo dilema que vc, como 2 sanduiche de manha e um no meio da manha. procuro variar o recheio entre peito de peru e atum.antigamente eu tomava albumina ,os meus colegas de facul me enchiam o saco,no cafe da manha eu atualmente como 100g de cereiais 200ml de leite denatado ,25g de albumina.e no lanche da manha um sanduiche.

[Everton Santos]

Então tenta encaixar umas frutas e granola no lugar desse sanduíche do lanche da manhã... é uma alternativa (que eu prefiro em relação às barrinhas).

[O Garoto Destemido]

Um dia comprei umas dessas barrinahs de cereais pra experimentar, parece isopor com mel

Alguem conhece alguma receita de iogurte bem legal, nutritiva e com sabor bom?