rodrigoafm2 Postado 9 de dezembro de 2002 Postado 9 de dezembro de 2002 Tá tranquilo naum to fazendo nada mesmo Mas olha só o motivo exato pq tem parrar eu naum sei mas sei que tem que parar
Visitante Passaro Postado 9 de dezembro de 2002 Postado 9 de dezembro de 2002 Num seria mais facil a gente se falar por icq ?? a pergunta dos alimentos e da maltodextrina c num me respondeu... valeu !!
rodrigoafm2 Postado 9 de dezembro de 2002 Postado 9 de dezembro de 2002 Eu to sem icq Mas qual eh a pergunta???
Visitante Passaro Postado 9 de dezembro de 2002 Postado 9 de dezembro de 2002 A creatina tem q ser tomada com alguma coisa q tenha alto indice glicemico (quais seriam?)... poderia ser maltodextrina??? E ela naum pode ser ingerida com algum tipo de alimento? se tiver quais são ? valeu
rodrigoafm2 Postado 9 de dezembro de 2002 Postado 9 de dezembro de 2002 toma suco com , mel ou dextrose O melhor eh mel ou suco Ou até com as pr[oprias frutas
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