fabio.galle Postado 12 de novembro de 2009 Postado 12 de novembro de 2009 seguinte galera comprei creatina manipulada e no rotulo diz 500mg, ou seja na minha fase de saturaçao vou terq tomar 40 capsulas por dia pra da 20g??? q eu saiba n existe capsula d 5g pq n há gargante q engula essa pedra
nicolasss Postado 12 de novembro de 2009 Postado 12 de novembro de 2009 vc nao axa q tomar 40 capsulas de qq coisa nao eh um exagero? soh ter um pouco de lucidez.
fabio.galle Postado 12 de novembro de 2009 Autor Postado 12 de novembro de 2009 poisé cara... é um absurdo por isso q to perguntando, pq 500 mg é mto pouco
LucaStyle Postado 12 de novembro de 2009 Postado 12 de novembro de 2009 Se sabe q é um absurdo pq mandou manipular em cápsula ?
nicolasss Postado 12 de novembro de 2009 Postado 12 de novembro de 2009 tomar 20gramas por dia de creatina ja eh um absurdo, os 10 de manutencao tb ja eh um absurdo...
oozaru Postado 12 de novembro de 2009 Postado 12 de novembro de 2009 20 grs por dia = fase de saturacao....
Maxwell Smart Postado 12 de novembro de 2009 Postado 12 de novembro de 2009 Agora que fez em cápsulas, engole essa porra toda....no bom sentido. Ou entao seja sensato e deixa a saturaçao de lado, mas mesmo tomando a dose diária recomendada de 5g, dá algumas capsulas...
xaide Postado 13 de novembro de 2009 Postado 13 de novembro de 2009 Agora que fez em cápsulas, engole essa porra toda....no bom sentido. Ou entao seja sensato e deixa a saturaçao de lado, mas mesmo tomando a dose diária recomendada de 5g, dá algumas capsulas... haahahha... é verdade... mas 10 cápsulas é melhor que 40 né hahaahha
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