Treinamento sem / com suplemento Nano Vapor

[luccasvobe]

Sou novo aqui no forum e ja estou aqui pra participar e dividir um pouco do que vai-se passando em meus dias de treino. Pratico academia a uns 5 anos direitinho e pratico aerobicos como correr e Boxe. Nunca utilizei nenhum tipo de anabolizante, mas sempre procurei investir melhor meus treinamentos e ter um auxilio de suplementos. Mas até então nunca tinha passado além de usar Whey + as vezes Creatina + um hipercalorico. Tb uso algum termogenico em epocas que quero dar uma secada. Segunda, dia 4 de janeiro vou começar a usar o suplemento nano vapor, acho que animei de tanto que vi pessoas comentarem a respeito. Aqui mesmo no forum ja li várias coisas a respeito dele mas resolvi criar um topico novo pq vou relatar o que estou achando e passando dia a dia o resultado juntamente com várias dicas que profissionais me passaram a respeito do produto.

Vou postar aqui hoje minhas duas ultimas avaliações fisicas que fiz a poucos meses atras para podermos comparar com resultados futuros e uma foto mais recente.

Últimas avaliações:

http://www.vobe.com.br/ultima_avaliacao.jpg

As minhas medidas devem ter alterado um pouco pq desde essa avaliação comecei a tomar medidas maiores de hipercalórico pq meu percentual de gordura estava muito baixo devido a varias atividades aerobicas e o boxe.

Vou ver se consigo marcar uma avaliação rapida antes de começar com o nano mas se nao der vou fazer com base nessa mesmo.

Foto Recente:

http://www.vobe.com.br/ultima_foto.jpg

Quanto a fotos vai ser meio dificil de colocar fotos de pernas e costas pq nao tenho camera e meu celular ta meio defeituoso, mas eu vou fazer o possivel...

Já adiantando algumas coisas que li a respeito do Nano Vapor e que percebi aqui mesmo no forum pessoas que estavam tomando e parecem que nao chegaram a ler as informaçoes do produto no proprio pote! Ja pode criar alguma polemica e seria bom relatos tb de quem quiser...

- vi mulheres dizendo que tomam, mas na embalagem diz que nao deveriam

- muitas pessoas tem efeitos colaterais e nunca vi ninguem citar que poderia ser por excesso de suplementacao... no rotulo diz que nao deve usar NENHUM outro suplemento num intervalo de 4 horas do uso do Nano, achei isso bastante importante.

- outra coisa tb... nao consumir café, cha e bebidas com cola em epoca do uso do suplemento.

- alem das coisas que acho que todos que procuram ja devem saber, como nao balançar o pote por causa das particulas, deixar o pote aberto no maximo 30 segundos, nao usar se sofrer de problemas do coracao ou se tiver historico familiar, para um melhor efeito, tome com o estômago vazio, nao exceder a dose recomendada...

- a pessoa que me ajuda com meu treino la na academia, me disse para eu nao tomar outro suplemento enquanto eu tiver tomando o nano, tinha pensado em tomar whey antes de dormir mas como ele é profissional entao fiquei meio cabreiro... queria ver se conseguia mais opinioes de outras pessoas se pode ou nao, o que pode e o que nao e o que seria ideal.

minha principal intencao agora é ganhar um pouco mais de massa muscular e definicao corporal alem de tentar nao perder mais massa ja que o boxe é um aerobico que eu faco que exige muito.

uma coisa que fiquei sabendo hoje...

um dia depos de chegar pra mim o meu pote eu tava aqui pesquisando na internet e percebi que nos sites brasileiros de suplementação nao encontrava mais o nano, e descobri que ele foi proibido no brasil... alguem sabe o pq???

Aqui embaixo estou listando meu ultimo treinamento, semana que vem coloco o meu novo... vacalhei no final do ano e nao mudei de treino entao meu rendimento diminuiu mas semana que vem meu treino vai ser diferente...

Treinamento

http://www.vobe.com.br/treino.jpg

Treinamento de Segunda e Terça

http://www.vobe.com.br/seg_ter.jpg

Treinamento de Quarta e Quinta

http://www.vobe.com.br/qua_qui.jpg

o de Sexta repete o de terça e o de sábado repete o de quarta

Grande abraço a todos...

[luccasvobe]

Galera,

to aqui pra relatar meu primeiro dia de treinamento com o uso do suplemento Nano vapor...

Primeiro vou postar meu treino do dia para vcs acompanharem...

Treino de 04 de Janeiro:

http://www.vobe.com.br/treino_04_01.jpg

O Treino de hoje é baseado da seguinte maneira... um exercicio de peito e um de costa direto sem intervalo e seguindo 40 segundos de intervalo e manda bala de novo por 3 series cada sequencia...

* detalhe: no post anterior tem um treino antigo meu que ja da pra comparar algumas cargas e realmente vai mostrar grande diferença, mas é claro que o outro treino estava ja um pouco defasado pq era de mais de um mes atras.

Mas vamos la...

Quinze minutos antes de eu ir pra academia, por volta das 19:30 abri o pote, fiz conforme sitado no pote e ingeri o Metanol... haha, a parada fica azul quase fluorescente...

Fui para academia e cerca de 20 min depois de tomar comecei o treino e só posso dizer uma coisa, é nítido o resultado do suplemento. Podem comparar os resultados pra vcs verem...

Primeiras observações que percebi:

- nao sei se foi eu que tava num dia bom pq fiquei um intervalo maior sem treinar devido as festas de fim de ano mas meu rendimento ja estava infinitamente superior

- como podem ver o treino era bem pesado mas eu estava suportando os 40 segundos de intervalo e voltava fazendo quase tranquilo... só os exercícios de peito como por exemplo supino inclinado que tive dificuldade na ultima série mas isso pq sempre tive dificuldade com peito, tanto pra ganhar peito como pros exercicios em si.

- A partir de um certo tempo do treino senti uma coisa estranha, vishe parecia que eu ia explodir por dentro, pensei que poderia ser pressão baixa, pois eu estava sentindo um incomodo nos olhos... (uma vez ou outra eu tenho pressao baixa dai da um incomodo perto dos olhos), peguei o monitor cardiaco e o treino inteiro ficou na base dos 140 a 150 durante os exercicios, depois medi pressao no final do treino e estava 11-7... nada de anormal

- a partir de um certo tempo do treino a resposta foi muito maior tb, fui fazer o voador pra dar um estimulo diferente e deu pra zerar a maquina e nao colocou mais pq nao tinha mais peso mesmo...

- mas no final do treino eu tava tao drenado, com essa sensação que falei ai que parecia que eu ia explodir por dentro que resolvi nem fazer mais esforço e fazer abdominal, deixei para amanha...

Eu vou postar aqui hoje mais tarde ou amanha dois vídeos que uma menina la gravou, eu recebendo posto e coloco pra quem quiser comentar...

O post ficou grande, foi mal, mas queria relatar tudo que eu lembrei que aconteceu...

Valeu galera...

Espero que comentem com dicas, opinioes ou duvidas para podermos ficar mais entendidos do assunto...

abracao...