Trocar Whey por Hipercalórico

[Ghollan]

blz

[eccher]

Nitro no2 da probiotica...

falaram que incha legal =]

[Reinaldo.Gomes]

Cara, o hipercalórico não deve ser nem 20% da sua dieta, então se algo for te engordar, não vai ser só o hipercalórico. Mas claro que tomar de noite é pedir pra ganhar barriga. E se matar de abdominal depois não vai adiantar nada. Toma depois do treino.

Compra massa 3200 da probiótica, ou grand mass da bodyaction, ou will mass (não o plus) da milly.

E não é só pra ganhar gordura não. Essas marcas tem bastante proteína e vitaminas além do carboidrato.

[Ghollan]

Cara, o hipercalórico não deve ser nem 20% da sua dieta, então se algo for te engordar, não vai ser só o hipercalórico. Mas claro que tomar de noite é pedir pra ganhar barriga. E se matar de abdominal depois não vai adiantar nada. Toma depois do treino.

Compra massa 3200 da probiótica, ou grand mass da bodyaction, ou will mass (não o plus) da milly.

E não é só pra ganhar gordura não. Essas marcas tem bastante proteína e vitaminas além do carboidrato.

blz fera vou mandar un mass 3200..em relaçao a esse Nitro no2 da probiotica... poderei toma-lo mesmo sem está malhando! será q vai dá algum efeito..o nome certo seria esse MASSA NITRO NO2 PROBIOTICA...?

vlw

[Reinaldo.Gomes]

Mesmo que você tenha uma genética boa, duvido que você ganhe massa magra em pouco tempo sem fazer academia.

e o 3200 é melhor que esse nitro no2

[diseaseX]

Tomar massa anoite é a mesma coisa que injetar catupiry embaixo do umbigo. É caixão e vela preta. Pode ter a melhor genética do mundo, vai da barriga, e o pior não é isso, é que vai da a famosa gordura localizada.

Como disse o Reinaldo, toma no pós treino mesmo.

[Maaar]

tipo

eu tbm comprei um hiper

mas com outras coisas tbm...whey malto

se eu tomar o hiper junto com o cafe da manha

e o whey e malto no pos em vez do hiper seria melhor.. nao..?!?

[juaopedroandrade]

tipo

eu tbm comprei um hiper

mas com outras coisas tbm...whey malto

se eu tomar o hiper junto com o cafe da manha

e o whey e malto no pos em vez do hiper seria melhor.. nao..?!?

Sim, mas tu tem que tomar hiper 2 x por dia no minimo.

[Belli]

seguinte galera...

malho à 8 meses e não estou muito satisfeito com os resultados que obtive(foram poucos, além da minha dificuldade de ganhar peso), e tô afim d tomar um hipercalórico, quero comprar o Real Gains da Universal.

Tenho uma idéia de como tomá-lo, mas antes quero saber a opnião de vocês.

Malho pela manhã e tomo o clássico whey+dextrose no pós treino. eu tava pensando em tomar hiper 2 vezes ao dia, uma dose lá pras 11:00 Hrs e outra 17:30 Hrs. O que acham? Tem gente que fala que o melhor seria eu tomar uma dose antes do treino, mas eu quero cortar essa parte.

Ia ficar mais ou menos assim:

Ao acordar meu café da manhã (reforçado)

Academia 7:30 da manhã - chegando em casa, shake pós-treino whey+dextrose (tomo o Isopro Whey da probiótica)

11:00 Hrs o hiper

Almoço às 13:30 mais ou menos

16:30 Hrs lanche

17:30 Hrs outra dose do hiper

20:30 Hrs jantar

e antes de dormir, tomo o whey novamente. Só que dessa vez sem a dextrose.

Tenho em mente fazer desse jeito. Alguém acha errado ou posso meter bronca desse jeito mesmo?

Ahh! Tenho aproximadamente 1,73 cm de altura e 62 Kg e vou comprar o Real Gains de 3Kg...

[Reinaldo.Gomes]

acho que seria melhor ao acordar. mas pode ser do seu jeito também.

e antes de dormir, albumina ou qualquer outra proteína que não seja whey.