Varios suplementos mas não sei toma-los

[Felipe Lima]

Atenção galera eu tenho varios suplementos e não sei como toma-los alguém mais experiente poderia me ajudar ?? vou informar os suplementos que tenho

-Blade NO explode

-Trac extreme NO MHP

-Glutamina da Universal

-Whey Optimum

-Whey vp2

-Cell tech hardcore

-Albumina

-BCAA

-Dextrose

-Malto

Foram todos por recomendações de amigos e pesquisas na net

Ajudeiiim aê valeu '(666

[juaopedroandrade]

Cruul, onde tu conseguiu tudo isso meu ? AIRAIRIAR

quanto tempo de treino ?

[CézarD1338434129]

A meu amigo, preciso comentar, esse blade No explode é lixo, manda pra mim!!

brincadera, caramba, c compro tudo isso aki no brasil?

[Felipe Lima]

Minha tia mora fora aee ela falou que ia vir no final do ano e eu pedi pra ela trazer uns suplementos aee e que depois eu pagava ela !!

Mas eae qual tomar primeiro

Primeiro : Quero perder gordura corporal e depois definir ahh e minha dieta é bem balanceada 40 % proteínas 30 % carboidratos 30 % gordura

[juaopedroandrade]

O meu, nao tem blade pra vender nos states. Pede pra ela te trazer um jack3d ou um shotgun.

Tras soh whey da optimum. albumina aqui é mais barato, eh mais em conta uma caseina.

[oozaru]

-Blade NO explode -> nao vale a pena e nem tem la

-Trac extreme NO MHP -> tem melhores

-Glutamina da Universal -> boa

-Whey Optimum -> otimo

-Whey vp2 -> melhor ainda

-Cell tech hardcore -> bom

-Albumina -> nao vale a pena comprar lá se for comprar la compra um mix proteico ou caseina

-BCAA -> compra um pote de 200/400caps e pronto

-Dextrose -> nao vale a pena comprar la

-Malto -> idem

[Felipe Lima]

Aee João Pedro eu pedi pra ela trazer uns suplementos mas não falei quais foram eles !!

[Felipe Lima]

Aee oozaru vsê substituiria Trac extreme NO MHP por qual outro ??

[oozaru]

shotgun, jack3d, assault, hemo rage, dark rage...

[Felipe Lima]

Mas e aee qual tomar para perder gordura corporal e depois definir ??