Duvida - creatina nao ira me engordar?

[Henrique Carvalho]

E ae galera blz?

Então me esclareçam a unica duvida que eu tenho sobre a creatina, na minha infancia ate uns 14 anos eu era bem gordinho, eu emagreci mais sempre tive uma "barriguinha" sabe? hoje com 18 anos estou querendo usar a creatina porém tenho medo que engorde tomando , ou que me de barriga. Desde que comecei a malhar eu ja perdi bastante gordura e ganhei musculos, mais se eu parar de tomar a creatina eu vou engordar ou sei la tudo que eu ganhei tomando eu vou tipo perder e ficar " pelancudo " sei que a duvida provavelmente é bem de notavo mais realmente é algo que preciso saber.

Obrigado á todos que me ajudarem.

[Reinaldo.Gomes]

não vai ganhar barriga com creatina.

mas se você pontuar seu texto fica mais fácil de entender.

[Henrique Carvalho]

vhsuplementos e Reinaldo.Gomes

Obrigado por matar essa duvida, e sim, vou ler o maximo possivel sobre a creatina para tomar a decisão correta, só mais uma duvida. Se eu tomar creatina eu posso ao mesmo tempo tomar um queimador de gordura? Ou isso atrapalharia os beneficios um do outro?

Agradeço desde já.

[Reinaldo.Gomes]

eu acho meio arriscado afirmar categoricamente que um não afeta o outro (creatina x termogênico).

creatina dá mais energia pra treinos anaeróbicos, então talvez isso possa dificultar a queima da gordura, mesmo que seja pouco... enfim, prefiro não opinar no que não tenho embasamento nenhum.

[GustavoNiemeyer]

Estou tomando atualmente a melhor creatina do mercado.

A famosa Con-cret da ProMera Health.

Em 3 meses já ganhei 3 quilos de massa magra esse produto realemente TOP.

Meu BF está em 6 %.

Sem dúvidas a melhor creatina que eu já tomei.

Creatina HCI Con-cret...

Bons treinos...

[oozaru]

Estou tomando atualmente a melhor creatina do mercado.

A famosa Con-cret da ProMera Health.

Em 3 meses já ganhei 3 quilos de massa magra esse produto realemente TOP.

Meu BF está em 6 %.

Sem dúvidas a melhor creatina que eu já tomei.

Creatina HCI Con-cret...

Bons treinos...

já vi essa creatina, parece ser boa mesmo, mas o preço é meio salgado acho que vi 44 caps por 150 algo assim 190 nao lembro.

[zepitu]

é eu ouvi fala muito bem dessa creatina con-cret!

aonde vc comprou aqui no brasil? alguem sabe onde vende?

ah e vc toma ela por 1/4 dela por cada 100 libras (45 kg) eh isso?

[zapparoli]

Agora que a creatina foi liberada, essa Con-cret vai arregaçar