ECA - RELATO DE USO.

[jvgracie]

Ola amigos... li muito aqui no fórum, pesquisei os contras e prós e finalmente resolvi tomar ECA (na verdade só EC, sem Aspirina). Estou pensando em fazer um ciclo de no maximo 20 dias on e 20 off, pois ate que não sou um cara gordo, tenho um físico legal, mais estou querendo baixar meu %BF.

Inicialmente estava seguindo uma dieta para hipertrofia, mais a cerca de alguns messes parei e estou tendo uma alimentação da seguinte forma.

PS: Caso esteja errado por favor me diga alguma dica. Grato

"Dieta":

Café da manha geralmente:

Suco (acerola; marauja; cajá; graviola) com água ou um copo de achocolatado

Um pão Frances com pouco de manteiga com uma fatia de queijo e presunto;

Uma barra de cereal.

Lanche da manha: geralmente é somente uma barra de cereal, mais as vezes junto a barra e um suco sem leite.

Almoço: Salada cozida, Alface, tomate, 4 colheres de arroz, concha de Feijão, Farofa, Carne (Como qualquer carne que estiver disponível, mais como somente uma porção media, sem exageros)

Lanche tarde: Iogurte com granola, banana e farinha láctea.

Jantar: Um pão com presunto, com 1 suco misturado com 3 colheres de ração humana... as vezes + uma banana ou barra de cereal.

Medidas iniciais:

Altura: 1,78

Peso: 78 kg

Cerca de 17%BF

Logo, estarei atualizando as medidas.

Produtos EC:

Marax 25mg

Cafeína: 250mg

Bom comecei hoje dia 03/04/10 com uma a seguinte porção...

1/2 de marax (cerca de 12,5 g) com 250mg de cafeína... Tomei as 9:00 e fui malhar cerca de 10h da manhã.

Ante disso já tinha feito meu café da manha a cerca de 8:20h.

Ao chegar a academia alonguei normalmente sem sentir nada de "anormal", malhei normalmente serie de peito e bíceps, com a leve sensação de estar conseguindo ter mais força (mais pode ser psicológico), notei uma leve mudança na transpiração, mais nada de extraordinário.

No decorrer do dia, ate agora não senti nenhum efeito colateral, por isso amanha irei tomar uma 1 comprimido inteiro de marax com a mesma dose de cafeína.

Bom galera, irei atualizar de 3 em 3 dias e tentarei relatar como estar sendo usar EC.

DUVIDA:

Galera tenho o termogenico TheBurner da Arnold e não sei se devo usar junto com o EC, por isso me ajudem com essa duvida e caso eu deva tomar qual seria a dose certa.

CASO TENHAM ALGUMA DICA, POR FAVOR DIGA...

LOGO ESTAREI COLOCANDO FOTO.

BRIGADAO.

JV

[jvgracie]

UP...

AQUI NINGUEM DA ALGUMA DICA!!

NINGUEM ACOMPANHA!

[Mestre]

UP...

AQUI NINGUEM DA ALGUMA DICA!!

NINGUEM ACOMPANHA!

Estamos acompanhando.

[jvgracie]

Bom... 2º dia 04/04/10 – Como o dia de ontem tomei apenas metade da dose e não senti quase nenhuma diferença resolvi tomar uma dose inteira

1 comprimido de marax (25mg efedrina)

250mg de Cafeina

Fui malhar no mesmo horário e tomei o EC cerca de 40 minutos antes do treino.

Senti inicialmente uma suadeira maior e também uma disposição de correr melhor... corri na esteira, suei um pouco a mais que o normal, mais não senti cansaço como antes.

Malhando senti um mais disposição, peguei os mesmos pesos, mais também suei mais e não cannsei muito.

Senti um pouco de dor de barriga, boca seca, mais nada de preoculpante... durante o dia não tive nenhuma anormalidade e não senti nada de diferente.

Acho que vou tomar mais 200mg ou 300mg de aspirina (cerca de 3 AAS infantil), pra potencializar o efeito.

A noite dormi tranqüilo.

3º dia 05/04/10 – Acordei um pouco mais tarde tomei a dose do EC e fui malhar 40 minutos depois.

Tomei também dos AAS infantil pra ver se dava mais efeito.

Malhei normal, fiz esteira e suei muito, não senti cansaço... quando fui “pegar ferro” foi tudo normal também, sem muito cansaço mais como tinha me atrasado nem malhei muito, mais senti que suava mais e não estava com muito cansaço.

Em relação de força, não senti diferença nenhuma, estou pegando os mesmos pesos, e com as mesmas repetições.

A tarde não senti nenhum efeito colateral forte, só uma leve dor de cabeça, embrulho no estomago e boca seca, coisa normais.

SEXTA RELATO MAIS...

(Vou ficar tomando essa dose mesmo durante 1 semana, se não senti diferença passo pra 1comrpimido ½(meio) = cerca de 37,5mg de efedrina, mais com os mesmos 250mg de cafeína e também posso adicionar 300 AAS infantil.)

CASO ALGUEM TENHA ALGUMA DICA OU CONSELHO, POST AÍ!

VALEU.

=[

[Mestre]

Bom... 2º dia 04/04/10 – Como o dia de ontem tomei apenas metade da dose e não senti quase nenhuma diferença resolvi tomar uma dose inteira

1 comprimido de marax (25mg efedrina)

250mg de Cafeina

Fui malhar no mesmo horário e tomei o EC cerca de 40 minutos antes do treino.

Senti inicialmente uma suadeira maior e também uma disposição de correr melhor... corri na esteira, suei um pouco a mais que o normal, mais não senti cansaço como antes.

Malhando senti um mais disposição, peguei os mesmos pesos, mais também suei mais e não cannsei muito.

Senti um pouco de dor de barriga, boca seca, mais nada de preoculpante... durante o dia não tive nenhuma anormalidade e não senti nada de diferente.

Acho que vou tomar mais 200mg ou 300mg de aspirina (cerca de 3 AAS infantil), pra potencializar o efeito.

A noite dormi tranqüilo.

3º dia 05/04/10 – Acordei um pouco mais tarde tomei a dose do EC e fui malhar 40 minutos depois.

Tomei também dos AAS infantil pra ver se dava mais efeito.

Malhei normal, fiz esteira e suei muito, não senti cansaço... quando fui “pegar ferro” foi tudo normal também, sem muito cansaço mais como tinha me atrasado nem malhei muito, mais senti que suava mais e não estava com muito cansaço.

Em relação de força, não senti diferença nenhuma, estou pegando os mesmos pesos, e com as mesmas repetições.

A tarde não senti nenhum efeito colateral forte, só uma leve dor de cabeça, embrulho no estomago e boca seca, coisa normais.

SEXTA RELATO MAIS...

(Vou ficar tomando essa dose mesmo durante 1 semana, se não senti diferença passo pra 1comrpimido ½(meio) = cerca de 37,5mg de efedrina, mais com os mesmos 250mg de cafeína e também posso adicionar 300 AAS infantil.)

CASO ALGUEM TENHA ALGUMA DICA OU CONSELHO, POST AÍ!

VALEU.

=[

Não gosto muito de comentar sobre Termogenicos.

Mas já que falta apenas a Aspirina para completar seu ECA. Se vc colocar a Aspirina junto, continue relatando os efeitos sentidos.

abracos.