2 Perguntas

[brunorocha]

eai galera td blz

estou com duas duvidas aqui

1- estava pensando em comprar o syntha 6 da BSN e tava meio na duvida em relacao ao horario de tomar , devo tomar todo dia ou apenas nos dias de treino e tambem se devo tomar antes de dormir ou senao logo ao acordar , sei que seria melhor tomar nos dois horarios mais a renda nao permite, e caso eu venha tomar em um horario, estaria tomando no outro uma porcao de albumina . eu malho em torno das 7 horas 4 vezes por semana , acordo as 6 horas da manha e vou dormir por volta das 11 horas.

2- a segunda questao eh em relacao a um pre treino , ja que sou magro (62kg), estava procurando um pre treino que nao contivesse cafeina ja que atuaria como um termogenico e por isso estou com medo de perder um pouco de peso por causa disto. resumindo , procuro um pre treino sem cafeina ou senao algo que de uma vasodilatacao legal ( NO) para dar uma ajudada nos treino

abracos

[kryszor]

eai galera td blz

estou com duas duvidas aqui

1- estava pensando em comprar o syntha 6 da BSN e tava meio na duvida em relacao ao horario de tomar , devo tomar todo dia ou apenas nos dias de treino e tambem se devo tomar antes de dormir ou senao logo ao acordar , sei que seria melhor tomar nos dois horarios mais a renda nao permite, e caso eu venha tomar em um horario, estaria tomando no outro uma porcao de albumina . eu malho em torno das 7 horas 4 vezes por semana , acordo as 6 horas da manha e vou dormir por volta das 11 horas.

2- a segunda questao eh em relacao a um pre treino , ja que sou magro (62kg), estava procurando um pre treino que nao contivesse cafeina ja que atuaria como um termogenico e por isso estou com medo de perder um pouco de peso por causa disto. resumindo , procuro um pre treino sem cafeina ou senao algo que de uma vasodilatacao legal ( NO) para dar uma ajudada nos treino

abracos

pode tomar todo dia o syntha-6, ai vc decide se vai tomar antes de dormir ou ao acordar ...eu tomaria ao acordar e antes de dormir a albumina

pre-treino vc pode pegar o nitrix da bsn - mas espero que sua dieta esteja boa e seu treino tbm...alias melhor nem tomar nada disso se nao tiver no minimo uns 4 meses de treino....

abrass

[Matheusbp]

syntha-6 de manhã, albumina a noite.

pré-treino eu gosto do jack3d, perder peso não, se vc se alimentar bem no maximo vai te definir.

[brunorocha]

valeu ai galera

eu tava vendo esse jack3d por ser um produto realtivamente barato em relacao ao outros pre treinos e por ser pequeno, o que facilitaria a importacao em relacao ao nitrix eu tbm dei uma olhada e parece ser mto bom tambem

em relacao a dieta ela esta bem rigida e ja consultei um nutricionista para me ajudar.

malho a mais ou menos 8 meses e a 3 meses venho pegando bem serio

valeu pelas dicas

abracos

[Maxwell Smart]

O Syntha-6 tem que ser tomado todos os dias, mesmo sem treino. Eu tomo um scoop de manhã e outro a noite, pois to sem albumina. O syntha-6 tem uma quantidade de carboidratos e gorduras em sua dose, portanto, os mais radicais não vão querer ingerir a noite...

[kryszor]

valeu ai galera

eu tava vendo esse jack3d por ser um produto realtivamente barato em relacao ao outros pre treinos e por ser pequeno, o que facilitaria a importacao em relacao ao nitrix eu tbm dei uma olhada e parece ser mto bom tambem

abracos

mas so pra te lembrar que o jacked tem cafeina tbm ..

[brunorocha]

mas so pra te lembrar que o jacked tem cafeina tbm ..

por isso que fiquei com o pe atras para comprar esse jack3d ... alguem ai conhece outro pre treino sem cafeina??

[kryszor]

tem nanox9 tbm.....ou white blood